【導讀】什麼人不適合高溫瑜珈， 高溫瑜珈是最近比較火熱， 受明星擁護的瑜伽方式， 也稱為熱瑜伽。 因為在高溫下進行， 所以高溫瑜珈的注意事項比較多， 什麼人不適合高溫瑜珈， 什麼情況下不能練習高溫瑜珈， 都需要格外注意。
什麼人不適合高溫瑜珈
1、高溫的環境再加上運動的狀態會使體內的血液迴圈加速， 心跳容易加快， 血壓增高。 這對患有心臟病和高血壓病是非常危險的。
什麼人不適合高溫瑜珈
2、患有腎病、糖尿病、痢疾、嚴重眼耳疾病， 患有這四種疾病的人只適合運動量較少的運動， 運動量越大心跳和脈搏次數就越快，
3、當你感冒、發燒、腹痛或者身體嚴重疲勞的狀態下， 此時人體是需要補充大量水分的。 高溫瑜伽中， 人體水分喪失快。 人在這四種狀態下練習高溫瑜伽容易導致脫水， 病情加重。
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4、由於初學者對瑜伽的瞭解不深， 不懂得控制自身的練習強度。 而高溫中瑜伽動作的練習強度較高， 這就容易使初學者的身體受到傷害。
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