胎動不安是以胎動下墜、腰酸腹脹、或伴有少量出血為特徵的一種病證。 若僅有少量出血而無其他不適者， 稱為胎漏。 西醫學中屬於先兆流產。
本病由於孕婦素體虛弱、先天腎氣不足及陰虛陽盛， 沖任不固,不能攝血養胎所致。 主要有氣血虛弱證、腎氣虛弱證及陰虛血熱證。
本病輕者， 可單用食治;重者,需配合藥物治療。
〔一般飲食〕
(1)宜補益飲食， 以加強營養,補充生理需要。
(2)不宜辛熱動火類食物， 以免傷損胎元。
〔辨證施食〕
(一）氣血虛弱證
〔主要表現〕胎動下墜,少量下血,色淡質稀， 神疲肢倦， 面色?白， 頭昏心悸,舌淡苔薄,脈滑無力。
〔食療原則〕補氣養血安胎。
〔食療食物〕人參、大棗、母雞、阿膠、海參、鯉魚、鱸魚、葡萄、水牛肉等。
〔食療食譜〕
(1)人參燉鴉。 人參,母雞， 調味燉湯。 用於胎動下墜， 面色?白。
(2)葡萄粥。 葡萄乾， 粳米,煮粥。 用於氣血虛弱， 胎動下墜。
〔飲食宜忌〕同胎動不安的一般飲食。
(二）腎氣虛弱證
〔主要表現〕孕後出血,頭昏耳鳴,腰酸腹脹,尿頻淸長， 或曾滑胎,舌淡苔白,脈象沉弱。
〔食療原則〕補腎安胎。
〔食療食物〕人參、鵪鶉、鴿蛋、海參、桑椹、蓮子、山藥、胡核仁、枸杞子等。
〔食療食譜〕
(1)人參蒸鵪鶉。 人參， 鵪鶉,蒸食。 用於素體腎虛,曾有滑胎， 腰酸腹脹。
(2)枸杞燭雞。 枸杞子， 雞肉， 燉湯。 用於腎虛胎動下血。
〔飲食宜忌〕
(1)宜溫補飲食,以利補益腎氣。
(2)不宜寒滑類食物,以免傷損腎氣。
(三）陰虛血熱證
〔主要表現〕胎漏下血， 血色鮮紅,胎動下墜,小腹疼痛， 心煩不安， 口幹口渴,小便短赤,大便秘結,舌紅苔少， 脈象弦滑。
〔食療原則〕滋陰清熱， 養血安胎。
〔食療食物〕雞蛋、雞肝、枸杞葉、山藥、粟米、藕、黑木耳等。
〔食療食譜〕
(1)雞蛋粥。 雞蛋打入熱粥內進食。 用於胎動下血。
(2)枸杞苗炒蛋。 枸杞苗， 雞蛋,炒食。 用於陰虛血熱先兆流產。
〔飲食宜忌〕
(1)宜涼性食物， 以利滋陰清熱。
(2)不宜肥膩類食物， 以免助生內熱。
〔單方驗方〕
(1)赤豆芽湯。 赤小豆芽煮湯。 用於妊娠胎漏。
(2)石榴皮湯。 石榴皮煮湯。 用於妊身暴下血不止， 腹痛。
(3)蠶豆殼散。 香豆殼研末， 砂糖， 米湯調食。 用於胎漏。
