二、上肢骨折術後吃什麼
三、上肢骨折術後飲食三大禁忌
四、上肢骨折病人的護理
上肢骨折術後手不消腫怎麼辦
1、傷筋動骨100天,一般有骨折的話要3個月才能完全恢復的,現在局部有腫脹,主要是由於局部血液迴圈不好引起,最好到醫院拍個x光片複查一下,如果骨頭沒問題,您可以通過針灸理療治療,疏通經絡,消腫止痛。
2、在骨折後周圍的軟組織、血管、神經都會受到不同程度的傷害,在活動時靜脈血液回流受阻就會出現腫脹的情況。 這是需要逐漸的來恢復的,可用活血化瘀的中草藥,煎煮後進行熏洗浸泡。
上肢骨折術後吃什麼
1、均衡飲食很重要,創傷後消耗多,需要營養支援,骨折的癒合和組織修復需要均衡飲食;人體所需的五類營養物質,蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質都要保證攝入,要特別注意增加蛋白攝入量,富含膠原的豬皮或豬蹄類食物對骨折癒合有益。
2、補充鈣質和維生素D、賴氨酸:多吃含鈣的食品和促進鈣吸收的食品對骨折有益,如蝦米、芝麻醬、豆製品、乳製品等。
3、補充維生素C:維生素C是骨折癒合促進劑,多吃富含維生素C的食物有益骨折病人康復,富含維生素C的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜番茄、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青莧菜等。
4、補充礦物質:多食富含銅、鋅、鐵元素的食物。 海產品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多5、補充纖維素:多食蔬菜、水果,除了提供維生素、礦物質外,還因纖維含量高,可增加腸蠕動,防治臥床期間易發生的便秘,如粗纖維蔬菜芹菜、韭菜等。 潤腸作用明顯的還有香蕉、蜂蜜等。
上肢骨折術後飲食三大禁忌
1、忌多吃骨頭
骨折病人吃骨頭湯過多,非但不能促進癒合,反會推遲骨折的癒合時間。 這是因為過多的喝骨頭湯,會使骨質內無機質成分增高,導致骨質內與有機質的比例失調,對骨折的癒合產生阻礙作用。
2、忌多吃白糖
過多進食白糖,會使機體內維生素B1的含量下降。 維生素B1不足,會大大降低肌肉的活動能力,影響功能恢復。
3、忌過多補鈣
增加鈣質的攝入量並不能加速斷骨的癒合,而對長期臥床的骨折病人,還有引起血鈣增高的潛在危險。 骨折患者只要注意營養,加強功能鍛煉,就能促進骨骼對鈣質的吸收利用,加速斷骨的癒合。 此外,臥床的骨折病人要注意飲水的補充。 不要因怕喝水較多增加小便的次數。 否則臥床病人活動減少,腸蠕動減弱,加之飲水太少,就容易引發便秘,不利氣血循環和機體廢物的排泄,還容易引發泌尿結石和尿路感染等。
上肢骨折病人的護理
1、手法復位固定病人,要經常檢查固定情況,既保持有效固定,又不能壓迫腋窩。
2、對粉碎性骨折,不必強行按壓碎片使之復位,以防其刺傷肺尖及臂叢神經。 對此種類刑病人要嚴密觀察呼吸及患肢運動情況,以便及時發現有無氣、血胸及神經症狀。
3、術後病人要嚴密觀察傷口滲血及末梢血循、感覺、運動情況,發現問題及時記錄並處理。
4、保持正確固定姿勢。 復位後,站立時保持挺胸提肩,臥位時應去枕仰臥於硬板床上,兩肩胛間墊一窄枕以使兩肩後伸、外展,維持良好的復位位置。 局部未加固定的病人不可隨便更換臥位。
