癲癇是一種較為頑固的疾病， 很難在短期內完全治癒， 需要長期堅持治療， 並且還要做好日常保健護理。 癲癇的長期困擾不僅危害著患者身心健康， 還給患者家庭帶來了沉重的經濟負擔， 很多癲癇患者家庭經濟條件一般， 對於長期的癲癇治療費用， 他們往往感到有很大壓力。 其實， 一些癲癇的相關保健護理既能提高癲癇治癒率， 也不花費什麼錢， 兩全其美。
一、癲癇穩定期的護理
1、睡眠、休息癲癇病應避免勞累， 保證充足的睡眠。 睡眠不足可使大腦興奮性增高， 正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。
2、活動、娛樂癲癇病人可以參加適量運動， 如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動， 若病情穩定， 還可以打籃球、踢足球等， 適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。 但不要過於激烈， 不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動， 也儘量不騎自行車， 防止發作時摔傷， 或出現交通事故。 癲癇病人應少看電視， 對於病情控制較好的病人， 每天看電視最好不超過半小時。 應多鼓勵病人到公共場所與同齡人、與社會接觸。 其實在藥物的良好控制下， 病人參加社交活動， 可使心情舒暢， 精神愉快， 會有利於疾病治療。
3、外出癲癇病人外出時， 一定要隨身攜帶“癲癇治療卡”，
4、發作已被控制， 症狀緩解， 無精神異常者可適當活動與工作。 但不宜從事高空、水上、爐旁， 駕駛或高壓電機房等危險性工作， 不宜參加劇烈運動和重體力勞動。 儘量避免某些特發因素，
5、發作較頻繁者， 應限制在室內活動， 必要時臥床休息並加護欄， 防止跌傷。 如有發作先兆， 應儘快找一安全地點平臥， 並於上下齒間咬上紗布或手帕。 平時隨身攜帶疾病治療卡， 以利發作時及時得到搶救和治療。
6、一旦確診癲癇， 應堅持服藥2～5年不間斷， 為防止遺忘， 可於固定地方放置藥物， 並於每日固定時間服用。
二、癲癇飲食護理
1、癲癇病患者要多進酸食， 少食鹽酸性食物提供給人體豐富的維生素C、維生素B6等， 有利於神經遞質的合成， 從而彌補癲癇患者， 特別是原發性癲癇患者的一些神經遞質的缺乏， 減少癲癇的發作。 建議癲癇病患者多吃蔬菜、水果。
2、癲癇病患者要多吃穀物類食物豆類食物和谷類食物富含微量元素錳， 多食可補充癲癇患者錳的攝取不足。
3、臨床上， 由於患者憋尿導致的癲癇病發作的案例不在少數。 過量飲水後造成膀胱過度充盈， 從而產生較強的電衝動， 誘發神經元異常放電所致。 所以專家建議患者要適量飲食。 此外， 專家告訴我們， 癲癇病患者在治療期間切忌煙酒與辛辣食物。 這些刺激性食物很可能導致神經興奮性增高， 誘發癲癇發作。 同時， 專家還提醒患者， 癲癇病患者飲食不可過饑或過飽， 勿暴飲暴食。
4、蛋白質：牛奶中含蛋白質百分之三至百分之四， 輕易吸收應用， 所以生理價值較高。 牛奶蛋白質的賴氨酸和蛋氨酸含量較高，
5、脂肪：牛奶含脂肪， 乳中脂肪是微細的脂肪顆粒疏散在乳中， 因些輕易消化吸引。
6、維生素：乳中含糖百分之三至百分之六， 主要是乳糖。 除了脂溶性維生素A、D外， 乳中還含有硫氨素、核黃素和尼克酸等B族維生素。
7、無機鹽：乳中的無機鹽主要是鈣、磷、鉀等。 牛乳中的鈣比蔬菜輕易吸收應用， 因此牛奶是癲癇患者較好的補充養分的食用乳類。
三、癲癇發作期間護理
1、將病人平臥、頭偏一側， 儘量使唾液或嘔吐物流出口外， 防止窒息和吸入性肺炎。 解開衣領及褲帶， 以利呼吸道通暢。
2、注意病人安全， 要從有火、水、熱、電器等危險地方把病人移開。 防止受傷和意外。
3、將毛巾、手帕折疊成條狀或用纏以紗布的筷子塞入上下臼齒之間， 以防舌咬傷。
4、不要用力按壓患者肢體，謹防骨折或脫臼。
5、對精神運動性發作的某些自動症病人，要防止其自傷、傷人或毀物。
癲癇的保健護理，很多都是在家裡的日常生活中就可以進行，也不需要什麼額外費用，又可以提高癲癇治癒率，所以家屬要幫助癲癇患者做好日常護理。
以防舌咬傷。4、不要用力按壓患者肢體，謹防骨折或脫臼。
5、對精神運動性發作的某些自動症病人，要防止其自傷、傷人或毀物。
癲癇的保健護理，很多都是在家裡的日常生活中就可以進行，也不需要什麼額外費用，又可以提高癲癇治癒率，所以家屬要幫助癲癇患者做好日常護理。
