很多女性都會有痛經的症狀， 而最讓她們煩惱的是， 不知道如何緩解痛經帶來的痛苦。 痛經是女性常見的一種經期不適症狀， 症狀嚴重者臉色蒼白， 坐立不安， 常見的中草藥益母草、當歸、艾葉、郁金， 搭配合適的材料煎服可以有效緩解痛經。
很多女性在經前或經後， 常常出現下腹痙攣性疼痛， 並有全身不適， 這就是痛經。 痛經不僅對身體有危害， 嚴重者會影響正常的日常生活和工作， 對職場的女性來說， 痛經更是莫大的煩惱。 以下4款常見的中草藥可以幫助女性用最有效最經濟的方法踢走痛經。
益母草
益母草是歷代醫家作為治療女性痛經的草藥， 對於治療氣滯血淤型痛經患者有顯著的療效。 益母草味性辛苦， 微寒， 具有活血調經， 去淤血， 抗凝血， 止痛消腫， 清熱解毒等功效。 還能美容養顏， 減輕子宮痙攣所帶來的痛經， 增加子宮興奮。
推薦調經配方：上湯益母草。
配方：益母草， 皮蛋， 枸杞， 磨菇(想要更加鮮美可加入一定量的肉碎)。
功效：用上湯的煮法， 不僅可以減少益母草本身的苦味， 還能讓益母草的藥物作用充分發揮出來。 具有鬆弛子宮痙攣狀態， 減輕痛經， 散淤血， 益腎活血。
當歸
當歸性味甘辛， 微苦， 有濃郁香氣， 外呈黃棕色。 當歸的養生功效歷來受到醫學的關注， 它主要的作用是補血活血， 調理月經， 止痛化瘀， 潤腸通道。
推薦調經配方：四物湯。
配方：當歸10克， 熟地黃12克， 白芍10克， 川芎6克。
做法：加水煎煮取汁， 分3次服。
功效：補血活血， 祛瘀止痛， 能有效治療痛經， 血虛， 經閉， 貧血等症狀， 對於月經不調者， 閉經痛經者有突出療效。
艾草
艾草是一種能做藥用和食物用的多年生草本植物， 性味辛苦， 是傳統的婦科重要用藥。 艾草能有效的治療經寒不調， 痛經， 不孕等症， 具有止冷痛， 抗凝血， 理氣血， 溫經脈， 止血散寒的作用。 現代醫院表明艾草還是一種有效廣譜的抗病毒藥材。
推薦調經配方：艾草煮雞蛋。
配方：艾葉10克。 雞蛋2個， 紅糖適量。
做法：將洗乾淨的艾葉加水煮成汁， 雞蛋另外煮熟去皮， 然後放進艾葉汁中， 加入紅糖再煮10分鐘。
功效：溫經散寒， 通絡止痛， 調經活血， 能有效治療月經不調， 痛經， 月經量多， 經期乏力能症狀。
