月經不調症狀有哪些？這是大家比較關注的， 症狀是治療的前提， 只有把握症狀， 才能夠得出準確的診斷， 找到適合的治療辦法， 接下來我們就對月經不調症狀做詳細的分析。
月經不調症狀：
1。 經前焦慮性情感異常：症狀短于1周者應強調體育鍛煉、調整飲食結構、補充維生素及礦物質等自助療法。
2。 經前加劇的憂鬱性情感異常：可在整個週期服用抗抑鬱劑， 失眠突出者應避免開始即予服用。
關於月經不調症狀， 我們一定要具體情況具體分析， 因為月經不調症狀除了有共性的特徵之外還有個性的原因，
一般， 常見的月經不調的護理要點有：
1、防止受寒一定要注意經期勿冒雨涉水， 無論何時都要避免使小腹受寒。 這是常見的月經不調的護理要點。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物補充足夠的鐵質， 以免發生缺鐵性貧血。 進行月經不調的護理可以多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
3、調整自己的心態如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的， 那麼你必須調整好自己的心態。 而且如果你已經月經不調， 保持良好的心態對月經不調的護理也是非常必要的。
4、儘量使你的生活有規律熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。
以上就是專家為大家介紹的常見的月經不調的護理要點， 相信大家對此有一定瞭解了。 女性朋友一定要注重月經不調的護理， 以免引起更加嚴重的傷害， 對自己的身體健康十分不利。
