一、小孩桃吃多了好嗎
二、油桃的功效與作用有哪些
三、油桃和普通桃子的區別有哪些
小孩桃吃多了好嗎
1、小孩桃吃多了會上火
油桃雖好,卻不宜多吃。 中醫認為桃子味甘性溫,具有生津、潤腸、活血、止喘的作用。 桃子雖然具有通便的作用,但僅適用於老年體虛與腸燥便秘者。 對於實熱體質因上火而導致便秘的人,大量食用桃子後不但不會緩解,反而會“火上加油”。 這是因為桃子性溫,熱性體質者食用後,會誘發或加重上火症狀,因此,凡是受舌質紅、舌苔黃、口幹、口渴、便秘、咽喉疼痛等“上火”症狀困擾的朋友,最好少吃或不吃桃子。
2、油桃富含維生素C
油桃由桃改良栽培而成,比桃甜,營養也豐富一些。 一個新鮮油桃所含的維生素C,幾乎可以滿足成人一天所需。 維生素C不僅有助於身體吸收鐵和維護免疫系統,而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關重要。 膠原還能促進傷口結疤,對傷口癒合十分重要。 油桃的皮比毛桃光滑,沒有討厭的絨毛。 果肉較硬,顏色有粉紅、黃色、白色的,比毛桃香味濃。 油桃所含熱量比毛桃略多,平均為三十六大卡。
3、油桃有預防各種疾病的作用
油桃的熱量為多少,可以從上面的內容看出油桃的熱量要比普通桃子的熱量要高,而且還要注意的是油桃雖然吃起來方便,味道也很甜美。
油桃的功效與作用有哪些
補氣血、養陰生津。 油桃有補益氣血、養陰生津的作用,尤其適合大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者食用。
適宜缺鐵性貧血、水腫患者食用。 油桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物,另外,油桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。
有助於人體補充維生素C,富含維生素C,油桃由桃子改良栽培而成,比桃子甜,營養也豐富一些。 一個新鮮油桃所含的維生素C,幾乎可以滿足成人一天所需。 維生素C不僅有助於身體吸收鐵和維護免疫系統,而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關重要。
桃仁止咳、降血壓。 桃仁提取物有抗凝血作用,並能抑制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓下降,可用于高血壓病人的輔助治療。
桃仁可活血化瘀,此外,桃仁還有活血化淤、潤腸通便的作用,可用於閉經、跌打損傷等輔助治療。
油桃和普通桃子的區別有哪些
油桃的表皮是無毛而光滑的、發亮的、顏色比較鮮豔,好象塗了一層油,而普通的桃子表皮有絨毛,顏色發紅或微黃,無亮光。
油桃的皮不好剝,普通的桃子熟了時,皮是可以剝的。
油桃的肉質是脆的,水分相對少些,普通的桃子生的時候是脆的,熟了就是軟的,水分很多。
油桃上市早些,普通的桃子上市略晚些,但由於不同品種的普通桃子成熟時間也不同,所以能夠從初夏一直賣到秋末。
孕婦吃油桃要注意:油桃雖然好吃,但是千萬不可多食。 李時珍曾說“生桃多食,令人膨脹及生瘡癤,有損無益。 ”。 雖然說“桃養人”但是吃桃也要適度,恰到好處即可,鮮桃極其不宜貯藏;多吃油桃容易上火,但凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。 如果要是吃果脯的話就沒有這個弊端了。
