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在家就可以做的夏季冰飲 三步搞定

樂享夏日冰飲

夏日的週末, 不想外出?卻想喝點好的?善小編教你幾款簡單又好喝的夏日冰飲, 集齊7 款享受健康冰爽的七彩生活!

草莓奶昔

酸甜滋味, 幸福滿溢

那顆草莓, 是我緋紅的臉頰

羞澀於對你的喜愛, 卻擋不住心中的甜蜜

1. 草莓不要去蒂, 涼水沖洗;然後用淡鹽水浸泡10分鐘;最後再用涼水沖洗乾淨;

2. 將洗好的草莓切成小塊, 冰凍1~2小時後取出和牛奶一起加入攪拌機, 至打成糊狀;

3. 喜好味甜的還可以加點煉乳, 倒出即可。

芒果沙冰

飽滿的纖維在跳動

暖暖的橙色很窩心

這種感覺像親情

在你身邊很黏膩,

不在身邊很饑渴

1. 選兩個成熟的芒果, 取果肉待用;

2. 將果肉、冰塊、牛奶放入料理機;

3. 料理機攪打均勻後倒出即可。

冰鎮檸檬汁

夏日炎炎, 睜開朦朧的雙眼

刺激味蕾的是那勃勃生機

明亮的黃, 用你的活力來解渴

1. 在湯鍋中放入同比例的白糖和水, 小火煮開(煮時要不停攪拌), 晾涼放入冰箱冷藏;

2. 檸檬若干取汁;

3. 加入同樣量的水和之前冷藏的糖漿, 攪拌均勻即可

蜂蜜苦瓜汁

一渠自然, 注入生命

這抹綠, 宛如我們青澀的回憶

有酸澀, 卻依然忠於那一口清爽的友誼

1. 苦瓜洗淨, 對半切開, 去內瓤, 切小塊;

2. 黃瓜洗淨, 切小塊;

3. 把苦瓜、黃瓜和著蜂蜜水一起進料理機打勻, 濾渣後放入冰箱冰鎮。

藍色心情

清新自然, 冰爽暢快

讓冰淇淋暢遊藍色海洋

即使夢想最後融化, 盡力一吸

你會發現, 口感已不再單薄無力

1. 準備一瓶冰銳或者銳澳倒入碗裡;

2. 加入軟化過的吉利丁片, 微波爐轉30秒後, 倒入冰塊模具凝固;

3. 取出倒入杯中, 加入雪碧, 加上一顆冰淇淋球即可。

葡萄冰飲

默然不語, 神秘疏離

紫色的釀造讓人勾起思念

亦酸亦甜憶遠方

時間發酵後, 又是另一種幸福的味道

1. 葡萄用鹽水浸泡15分鐘, 洗淨後備用;

2. 放入榨汁機, 再加入蜂蜜和少許水;

3. 濾渣後可加入冰塊直接飲用。

彩虹冰飲

每一層都有各自的特性

為你的心情架起彩虹

生活如此繽紛, 才不辜負自己

1. 把橙汁倒入裝滿冰塊的杯子中, 半杯即可;

2. 藍柑糖漿兌5毫升水左右攪勻, 順著邊沿倒入杯中, 濃度大,

會沉底, 交界處就出現綠色分層;

3. 最後把紅石榴糖漿多兌一些水攪勻, 比較稀, 濃度小, 然後順著勺子邊緣慢慢倒入杯中, 就出現了頂層的紅色, 還有紅黃之間的橙色。

自製多彩飲品, 升級每日健康生活, 多元營養, 有你。

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