1米醋生薑燉木瓜
這個搭配可以調整腸胃功能， 不僅能夠瘦身， 還能豐胸， 幫你打造前凸後翹的曲線。
材料：木瓜500克， 米醋500克， 生薑50克。
做法：
將生薑洗淨切小片， 木瓜切塊。 然後將木瓜、生薑和米醋一起放入鍋內， 用文火燉熟即可。
吃法：平時每週可以吃2-3次。 月經來的1-2或者第11-13天可以加大力度。
Tisp：米醋不能和味精一起用哦， 不然很容易出現中毒的問題。
2蒲公英當歸燉烏骨雞
功效：清熱解毒、通暢乳腺、舒緩胸部發育的腫痛
材料：蒲公英3錢、當歸3錢、烏骨雞腿1只、鹽2小匙
做法：
1蒲公英+6碗水熬汁， 以大火煮開，
2雞腿剁塊， 汆燙撈起， 加入蒲公英汁中， 放入當歸， 以大火煮開， 轉小火燉至雞肉熟爛， 加鹽調味即可。
UP重點：益氣造血， 調子宮機能， 能影響女性荷爾蒙激素， 刺激胸部發育和大小。
3花生燉豬腳
材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
製作方法：
1首先把豬腳刮洗乾淨切成塊備用。
2然後把花生洗淨備用。
3接著在鍋中加入適量清水， 將豬腳、花生、糖、酒、醬油放入鍋中。
4最後燉煮大約20分鐘後即可出鍋。
功效：花生含有豐富的不飽和脂肪酸， 而與豬腳一起燉煮後， 則能起到很好的調理荷爾蒙分泌的作用， 同時還有促進乳腺發育， 讓胸部發育的更加豐滿挺拔。
4黃芪紅棗湯
材料：黃芪15克、紅棗5顆、冰糖
做法：
1先將黃芪和大棗洗淨
2放入砂鍋內， 加兩碗清水， 蓋上鍋蓋， 大火燒開
3轉小火， 加入冰糖煮半小時， 把渣過濾掉即可喝湯
5紅棗雞蛋茶
準備材料：紅棗60克， 雞蛋1個。
製作方法：
1鍋中倒入清水， 放入紅棗煮成濃汁；
2打入雞蛋後即可飲用。
推薦理由：紅棗搭配雞蛋營養豐富， 不僅可以有效豐胸， 還具有美容的功效。
