強迫症的森田療法

方法步驟：

01 1強迫症我們都是知道的， 是一種常見的心理精神障礙疾病， 許多人都有不同程度的強迫症狀， 對於一些嚴重的患者是需要治療的， 治療方式很多， 除了藥物治療， 森田療法也是可以選擇的。

02 2森田療法的主要原則就是順其自然， 不去干涉， 不要強迫自己與自己的強迫思維做鬥爭， 因為許多患者不斷被痛苦折磨的原因就是由於總是想法撫平心中的矛盾或者創傷， 導致症狀加重。

03 3患者出現強迫思維的時候不要過於抵制， 接受這個想法， 不斷充實自己， 讓自己有事情可以做， 當你忙的感到疲乏的時候也就不會再顧上出現強迫思維了，

04 森田療法治療強迫症的主要方式就是心理疏導， 不去抗拒這種想法， 接受他， 然後讓自己充實起來， 沉浸在其他事物之中， 時間久了症狀就會慢慢消失的。