骨關節炎是一種非常常見的骨科疾病。 據統計， 目前全世界骨關節炎患者共有3.6億人， 是排在首位的致殘性疾病。
骨關節炎嚴重影響人們生活健康。 因此， 關節養護也應提早開始。
骨科專家表示：關節最怕五個字！
１、怕老
隨著年齡的增長， 人體對營養的吸收能力降低， 軟骨營養供應不足， 骨骼中無機物明顯增多， 骨骼的彈力與韌性逐漸減低， 易發生關節軟骨和骨退行性病變， 從而導致骨關節炎的發病率明顯上升。
２、怕胖
“胖”是很多疾病產生的原因之一。 如果你肥胖或體重超標， 骨關節炎發病的幾率也會更高。
３、怕傷
年輕人易患骨關節炎， 外傷通常是“禍首”。 一方面是在運動或出行的過程中發生急性外傷， 沒有及時去醫院治療， 留下後遺症；另一方面是關節的慢性勞損， 以及不正確運動方式帶來的非急性傷， 加大了骨關節炎發病的風險。
４、怕勤
關節是人體骨骼的連接“軸承”， 也具有一定的“使用年限”。 如果關節用得太狠、太勤， 就容易導致機械磨損， 破壞軟骨， 從而出現骨關節炎。 專家建議不要過於頻繁地爬山、爬樓等， 以免關節“使用過度”。
５、怕冷
這點是骨關節炎患者應該注意的。
