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抑鬱症在我們生活中是很常見的， 抑鬱症有哪些危害知道的人應該不多。 因為工作原因或者其他方面的壓力或多或少都會導致抑鬱症。 抑鬱症有哪些危害我們一定要知道， 因為對我們健康是非常有意義的， 下面就讓小編分享抑鬱症有哪些危害。抑鬱症的症狀
因謀求職業受挫， 情緒低沉， 唉聲歎氣， 不願與人交往， 自卑自怨， 遇事總往壞處猜測， 失眠多夢， 記憶力減退。 經專業心理測試和西醫診為“抑鬱症”， 患者因懼怕服用西藥而改投中醫治療。 經診：患者素來性格內向多愁善感，
抑鬱症的中醫療法
1、中藥治以疏肝理氣、養心寧神法， 用逍遙散、甘麥大棗湯合方化裁加減。 處方如下：柴胡10g， 白芍15g， 當歸15g， 雲苓20g， 佛手l0g， 淮小麥20g， 薄荷5g， 砂仁5g， 夜交藤12g大棗10枚， 炙草l0g， 生薑三片。 每日1劑， 水煎， 每日3服。
2、說理開導， 誘導疏泄：醫生以誠懇、熱情態度， 耐心對患者開導說服， 使患者傾訴自己抑鬱之情， 讓情感得以疏泄， 改變心態， 以求心理平衡。
3、囑患者多加強人際交往， 多與家人或同窗好友傾吐自己內心苦悶， 宣洩或轉移憂鬱、焦慮等不良情緒。
4、鼓勵患者用堅強的毅力克服性格上的脆弱性，
經中藥、心理治療3月余， 患者精神漸振、飲食增加、睡眠亦改善， 情緒穩定， 隨訪半年未復發。
抑鬱症是以情緒異常低落為主要表現的疾病， 屬情感性精神障礙。 以上所舉案例， 中醫病名不同， 均為抑鬱症疾患。 臨證時， 單用方藥施治， 頗難湊效。 若運用中藥配合心理治療抑鬱症能收到事半功倍的治療效果。
抑鬱症的危害
1、抑鬱情緒多影響工作， 學習， 生活和社交。
2、具有抑鬱症的其他症狀， 如認知障礙， 精力減退缺乏症狀。
3、睡眠問題。 許多抑鬱症患者常表現為入睡困難， 淺眠多夢， 易驚醒， 以及早醒。
4、胃口改變。 抑鬱症可導致胃口增加或減少，
5、難以集中精力和正常思維。 抑鬱症使人難以清晰地思維和作出甚至是很小的決定。 抑鬱症患者常常不能輕易地集中精力。
6、負罪感， 無用感和無安全感。 抑鬱症患者通常對自己， 周圍世界和未來感覺消極。 他們可能對往事有負罪感。
7、焦慮或坐立不安。 抑鬱症患者經常是坐立不安和焦慮， 有時達到激越的程度。 焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒， 並且既使是低度的壓力， 也使人難以應付。
8、抑鬱症患者遇到事情總是會逃避， 經常用消極的情緒去對待。 任何事情都有解決的辦法， 不要有過多的心理負擔。 入睡困難也是抑鬱症患者經常出現的問題， 很多抑鬱症患者由於入睡困難而引起的失眠的情況不在少數。
如何預防抑鬱症
1、及時尋求心理醫生的幫助。 除了重視自我調節外， 還應積極取得家庭、學校和社會的支持， 爭取親朋好友的説明， 心理負荷較重， 自己不易調節時， 應及時尋求心理諮詢的幫助。
2、積極參加各類實踐活動。 鍛煉自己， 提高心理承受能力， 豐富經驗， 從而促進心理健康。 預防抑鬱症還應加強體育鍛煉， 增強意志力， 培養良好的生活習慣， 豐富業餘文化生活等。
3、抑鬱症的預防還應自覺學習心理衛生知識。 可通過心理衛生課或講座， 通過閱讀心理衛生書刊等途徑接受心理衛生教育， 並把知識運用於自己的生活、學習、工作中去。 提高自己的耐受挫折的能力， 努力保持心理健康，
4、增強自我心理調節。 自我心理調節包括調整認知結構， 完善自我意識， 塑造健全人格， 抑鬱症的預防還要學會情緒控制， 提高適應能力， 掌握自我調節的方法， 例如：寫日記、傾訴、運動、轉移等。
結語：
以上就是我為大家分享的有關抑鬱症的基本知識， 希望我的分享可以對大家帶來幫助， 也希望有抑鬱症的朋友可以能早點調節自己狀況恢復健康。