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風熱咳嗽食療方

風熱咳嗽常表現為咳嗽吐痰黃稠, 咳而不爽;或兼有口渴咽痛, 發熱聲啞, 舌苔薄黃, 此類咳嗽患者宜吃具有清肺、化痰、止咳作用的食物。

蜜汁白果火腿

原料:熟火腿腸肉300克, 白果100克, 冰糖150克, 料酒50毫升, 玫瑰糖1.5克, 濕澱粉50克。

製作:將熟火腿切薄片, 再橫切成條, 加入適量料酒和清水上籠蒸熟, 潷出原汁, 以減輕鹹味。 白果剝殼去心, 上籠蒸1小時。 倒入盛火腿的瓷碗中, 加冰糖75克, 紹酒25毫升, 再上籠用旺火蒸1小時取出, 翻扣在大瓷盤裡。 將炒鍋置旺火上, 放入冰糖75克及玫瑰糖煮沸溶化, 再用濕澱粉勾芡成濃汁澆在火腿白果上即成。

功能:潤肺養陰、止咳。 白果熟食溫肺益氣、定喘嗽、縮小便、止白濁。

豆豉荊芥粥

原料:淡豆豉, 蔥根各5克, 生石膏粉30克, 荊芥、山梔各5克, 麻黃3克, 蔥白、薑末各5克, 粳米100克, 精鹽、麻油各適量。

製作:將各藥分別洗淨, 水煎2次, 每次用水600毫升。 煎20分鐘, 2次混合, 去渣留汁, 加入粳米, 用小火慢熬成粥, 下蔥、薑、精鹽和麻油, 調勻。 分2次趁熱空腹服。

功能:宣肺解表。 適用於風熱型急性支氣管炎、咳嗽。

絲瓜花蜜茶

原料:幹絲瓜花10克, 蜂蜜10克。

製作:將絲瓜花洗淨, 放入蓋杯中, 用沸水適量沖泡, 蓋悶15分鐘, 調入蜂蜜, 趁熱飲用。 此為1日量, 分早晚兩次飲。

功能:該方有清肺、化痰、止咳的功效。

蟬衣牛蒡子桔梗茶

原料:蟬衣、生甘草各3克, 牛蒡子9克, 桔梗5克。

製作:將上藥共研末,

置保溫杯中, 以沸水沖泡, 蓋悶15分鐘, 代茶飲, 每日1劑。

功能主治:該方有疏散風熱、止咳的功效。

茅桑湯

原料:白茅根15克, 桑白皮10克, 冰糖15克, 將上藥洗淨。

製作:同冰糖一起放入鍋中, 加水3碗, 煎取約2碗湯即可。 此為1日量, 分2~3次涼飲。

功能:該方有清熱止咳的功效。

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