在現今社會中有各種各樣的疾病存在， 膽囊炎是一種發病率極高的常見疾病， 一旦引發疾病就會影響到人們的正常生活， 我們該怎樣預防膽囊炎呢？一起來看一下有哪些飲食習慣能夠讓我們遠離膽囊炎吧！
1.每天需要1500毫升的飲水量， 以防止結石的形成。
2.多食蜂蜜、香蕉等潤腸食品， 以保證大便通暢以減輕症狀， 利於疾病康復。 如1-2天不解大便， 應按醫囑服藥。
3.不要長時間做上體前傾的姿勢， 或穿著緊身衣等， 以免擠壓腹部， 使膽汁分泌受阻。
4.要適當節制飲食， 尤其要避免剛目肪飲食。 可以適當使用素油烹調，
5.慢性膽囊炎患者平時應注意有規律地生活， 如通膽絞病發作後應休息1-2天， 再逐漸恢復正常生活和工作。 在腹痛緩解期， 可以照常工作和生活， 但要避免過度勞累和緊張。
6.病情穩定期， 可適當開展戶外體育鍛煉。 注意氣候變化。 防止因受寒而引起疾病發作。
7.保持心情舒暢， 避免情緒激動， 可減少膽囊炎的發作。
為了你的身體健康一定要養成良好的飲食習慣， 只有養成了良好的生活習慣才能讓我們遠離疾病。
