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中醫針灸減肥效果好嗎 堅持多久能見效

減肥的方法真是有非常多的, 現在中醫也開始在減肥這個領域發展了。 中醫針灸治病我們都知道有非常神奇的效果, 但是中醫針灸減肥效果好嗎?如果對這個感興趣的話, 那麼就來看看我們文章的介紹吧。 中醫針灸是怎麼減肥?

中醫針灸減肥效果好嗎

針灸減肥有用嗎?小編可以告訴大家針灸減肥對一般的身材肥胖者是非常有用的。 針灸減肥主要是利用穴位刺激, 調整我們的中樞神經, 不僅基礎代謝率, 提高脂肪迴圈, 製造熱量消耗積存脂肪, 從而有效減肥。 針灸減肥可以糾正我們的食欲,

製造出來的飽腹感可以減少食物攝入。 針灸減肥效果在於調整內分泌。 內分泌紊亂會引起肥胖, 通過糾正內分泌, 可以加快脂肪新陳代謝, 從而減肥。 從減肥原理來看, 針灸減肥的確有用。

不過, 針灸減肥並不是適合所有人使用的, 也要因人而異。 20歲前的肥胖很多都是因為體質性的肥胖, 自幼過食或遺傳因素, 導致脂肪細胞增多, 這種肥胖, 效果會稍差一些。 有時可能會出現減肥, 不過年輕人肌肉骨骼還在成長完善, 體重可能也不會有明顯的下降幅度。 而體重正常的朋友, 嘗試針灸減肥的話, 通常都不會取得明顯的效果。

由此看來, 針灸減肥有用只是針對於是部分人來說得, 並不適合所有的肥胖者。 因此, 僅僅依賴針灸減肥,

同樣不是可行的減肥方法哦, 我們必須同時要配合飲食及運動, 才可以達到更好的減肥效果。

針灸減肥多久有效?

針灸減肥專家指出, 一般針灸減肥是10次1療程。 在前1-3個療程中, 患者每週要針灸三次左右。 從第3個療程起逐漸減為一周2次或一周1次。

在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快, 體重會降得比較快, 而3-4個療程這段時間裡, 體重會進入一個穩定的平臺期, 到4-5個遼程後體重進入到一個緩慢減重期, 這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。 皮膚經過一段時間的鬆弛後, 此時也會慢慢收縮回來, 所以針刺減肥療效是一個累積的過程, 初期的減重效果並不能一直延續, 一個相對較長的平臺調整期的存在。

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  • 1回答

    針灸減肥

    針灸減肥不算特別貴,一般是按療程算錢的,有些一個療程有十次,有些十五次,具體你可以過去諮詢一下,價錢大概五六百塊錢吧。至於這個見效的時間因人而異,要看你肥胖的原因,如果是單純性的肥胖一般是有效的,... [詳細答案]

  • 1回答

    怎麼樣減肥效果比較好

    減肥是一個長期的工程,需要你以積極樂觀主動的態度去對待。減肥無疑只有兩種方式,一種是減少熱量的攝入,一種是加大運動量,兩種方法缺一不可,相輔相成。飲食方面你可以選擇多吃一些水果蔬菜等高纖維的食物,... [詳細答案]

  • 1回答

    身高180可以針灸減肥

    根據你所描述的情況,在目前,最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。根據上述分析,建議每天堅持鍛煉,如跑步等等,每餐要少吃,少吃油膩以及高熱量食物。 [詳細答案]

  • 1回答

    早上鍛煉一小時能不能起到減肥效果怎麼辦

    你好這位朋友,很認真的看了你的描述,考慮你現在的這種情況,如果能夠堅持每天都做運動,一定可以解決體重偏高的情況。根據你現在的情況,建議你每天堅持一小時的運動,具體的項目可以採取快走、慢跑交替的方法進... [詳細答案]

  • 1回答

    針灸減肥療效好嗎見效快嗎

    很高興回答你的問題,你的情況建議中醫針灸減肥,針灸減肥是通過穴位刺激,抑制食欲,達到控制飲食、減輕體重的目的,針灸過程中效果很好,但是需要在停止針灸後繼續保持控制飲食的良好習慣,才不會反彈。效果是不... [詳細答案]

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