我有一個親戚， 現年62歲， 因為子宮癌做了一次手術。 她出院回家後， 我去探望， 發現她面色無華， 臉白得跟紙一樣， 我就說她貧血， 需要補血。 她補充說：“我現在頭也暈， 渾身沒力氣。 ”我告訴她：“你現在的情況是氣血兩虛， 每天早晚堅持吃人參養榮丸就可以了。 ”
這種藥既能補氣， 又能生血， 效果挺好。 親戚堅持吃了兩個月， 面色紅潤許多， 乏力、頭暈的毛病也都消失了。
更年期是導致氣血兩虛的一個重要原因。 有些女性的更年期很平穩， 輕輕鬆松就過去了。 有些人就不同了， 反應非常強烈， 不但會出現心悸、胸悶、憂慮、抑鬱、易激動、失眠、記憶力減退等現象，
另外， 我再給女性朋友推薦一種氣血雙補的食療法：選桂圓、百合各30克。 把桂圓和百合洗淨， 放入200毫升水中， 然後用武火加熱至水沸騰。 接著改成文火， 再熬上四五分鐘， 即可食用。 早晚各吃一次， 吃的時候連“肉”帶湯一起吃下。
