中醫認為, 腰痛的病因通常可分為4種:一是寒濕腰痛, 患者初起感覺腰部酸痛, 轉側不利, 漸漸加重, 雖靜臥痛亦不減, 遇陰雨天疼痛更甚;二是腎虛腰痛, 患者常有腰膝無力, 遇勞則痛, 臥床休息則減;三是腰部勞損, 病因為腰部長期勞累或骨骼畸形引起的慢性損傷, 亦可由扭傷恢復不全或多次扭傷引起, 表現為持續性腰部酸痛。 如為腰肌勞損, 常因肌肉痙攣而感到腰部有僵硬感, 疼痛時輕時重, 勞累時加劇, 且與氣候變化有關;四是腰部扭傷, 起病突然, 有外傷史, 傷後局部有明顯壓痛, 常根據壓痛點確定扭傷的部位。
(一)濕敷法
方一 取吳茱萸、黑附子、肉桂、乾薑、川芎、蒼術、羌活、獨活、威靈仙、土元、全蟲、冰片各10克, 細辛6克, 紅花15克, 皂角9克, 川椒30克。 將上述藥物烘乾, 研為細末、過篩, 取生薑汁或酒調成膏狀敷於患處。 本方善治風、寒、濕三氣所致關節痛。
方二 取絲瓜籽適量, 研為細末, 醋調成膏狀, 敷命門穴(背後兩腎之間, 在第二腰椎棘突下, 與肚臍相對的位置), 上用塑膠薄膜和紗布覆蓋, 膠布固定, 每日換藥1次。 本方適用於濕熱腰痛。
(二)熨敷法
取荊芥、防風、秦艽、丁香、肉桂、乳香、沒藥及胡椒各等量, 共研細末。 治療時將藥粉撒在患處皮膚上, 取白布2~3塊(醋浸)蓋於藥末上。 再用20毫升注射器吸取95%酒精噴灑在白布上, 然後點燃, 並不斷噴灑酒精, 待患者感覺燙時吹熄,
(三)藥酒拍打法
取桑寄生、杜仲、狗脊、川斷、白花蛇、梧桐花、木香、當歸、元胡、乳香及沒藥各等份, 浸於45~70度白酒中, 每日攪拌, 半月後使用。 用時在患處蘸上藥酒, 拍打腰部。 每日1~2次, 每次15分鐘, 本方對外傷性腰痛、腰肌勞損及風寒濕痹所致的腰痛均有較好的療效。
(四)膏藥
取傷濕止痛膏、麝香追風膏等, 使用前將患處皮膚洗淨擦乾, 貼於患處即可。 貼的範圍略超過病痛區域。
值得注意的是, 局部皮膚有創口、發生感染或有皮膚病的患者禁忌貼膏藥。 含有麝香之類藥物的膏藥, 對懷孕有影響, 孕婦不宜使用。 另外, 對一些西醫已經診斷明確的腰痛, 還是應以主治醫生的治療為主, 上述方法僅作為輔助治療。