嬰兒期到幼兒期的寶寶是無法表達自身感受的， 因而， 倘若身體出現不適症狀無法具體傳達給家長。 所以， 家長應知道寶寶生病前的徵兆。
寶寶生病之前的5個徵兆
1、情緒反常
從情緒變化能看出寶寶是否可能生病， 健康寶寶在他的需求得到滿足後， 精神飽滿、兩眼有神、不哭不鬧， 而且容易適應環境， 但生病的孩子情緒往往異常。
寶寶煩躁不安、面色發紅、口唇乾燥常是發熱的徵兆;而目光呆滯、兩眼直視、兩手握拳常是驚厥預兆;哭聲無力或一聲不哭往往提示病情嚴重。 除以上明顯徵兆外， 寶寶還可能表現出萎靡不振、煩躁不安或愛發脾氣。
對於寶寶因疾病而產生的情緒反應， 父母一定不要對他呵斥， 一方面要予以理解， 另一方面更要愛護他。 因為疾病和情緒可以相互影響， 寶寶疾病會使他情緒發生變化， 而不良情緒又會加重病情。
2、食欲變化
健康的兒童能按時進食， 食量也較穩定。 如果發現食欲降低、食欲突增或者拒食的話， 往往是寶寶患病的前兆。 如：消化性潰瘍、慢性腸炎、結核病、肝功能低下、寄生蟲病、蛔蟲病、鉤蟲病等都可能引起食欲不振。
生病寶寶的食欲改變並不僅僅體現在食欲不佳上， 有些疾病還會使食欲增加， 最典型的就是兒童糖尿病， 多飲多食， 吃不飽， 即使吃得多， 體重也還是不升反降。
3、睡眠不佳
正常的嬰兒一般入睡較快， 睡得安穩， 睡姿自然， 呼吸均勻， 表情自如。 生病的寶寶通常夜間睡眠狀況都不好， 如：睡眠少、易醒、睡不安穩等。 各種疼痛， 如牙痛、頭痛和神經痛等都會使寶寶夜間睡眠不好， 瘙癢、腸胃系統疾病或呼吸性疾病也會使寶寶從夜間睡眠中驚醒。
睡前煩躁不安、睡眠中踢被子、睡醒後顏面發紅、呼吸急促可能是發熱;若入睡前愛用手搔抓肛門， 可能是患了蟯蟲病;患佝僂病的寶寶也常會在睡眠中啼哭， 睡醒後大汗淋漓， 平時容易激怒;而睡覺前後不斷咀嚼、磨牙， 則可能是睡前過於興奮或有蛔蟲感染。
4、多汗
生理性的小兒多汗常見於天氣炎熱， 室溫過高， 穿衣、蓋被過厚等， 還有的在吃飯或吃奶時全身出汗或額頭冒汗，
而病理性出汗往往出現在小兒安靜或睡眠狀態下， 如：平臥或睡眠時， 也可能大汗淋漓或出汗不止。 病理性多汗除多汗外， 往往還伴有其他的疾病症狀， 如營養性疾病和感染性疾病等。
5、排便異常
排便異常也是寶寶生病的徵兆， 便秘和腹瀉都預示著寶寶身體不適。 95%的便秘屬於功能性原因， 這並非身體本身異常， 通常給寶寶多吃些蔬菜或其它高纖維食品就可解決這個問題。 同時應該鼓勵孩子多活動， 增強參與排便肌肉的肌力， 養成每天定時排便的習慣。
病理性腹瀉可從大便的性質來分析腹瀉原因， 如小腸發炎的糞便往往呈水樣或蛋花湯，
如何讓寶寶不輕易生病
1、注意均衡膳食， 增強自身抵抗力
帶寶寶外出時， 要注意飲食溫度以及衛生， 切莫太過油膩以免消化不良。 而在平時， 媽媽們就可以通過飲食幫助寶寶增強抵抗力。 菌菇、黃綠色蔬菜、薏米、山藥、番茄、豆製品等都富有營養， 能幫助寶寶增強抵抗力。 另外， 媽媽們也可以選擇益生菌， 幫助增強寶寶體內的抵抗力， 從而降低發生過敏和腸道感染的幾率。
2、親近大自然， 遠離擁擠人群
媽媽們都知道， 人口密度越大的地方受到疾病感染的幾率就越大。 春暖花開之時， 媽媽們應儘量帶寶寶去綠化比較好的地方。
如果要帶寶寶去一些公共場所， 媽媽就要小心避免讓寶寶接觸到帶傳染病的人群。 因為寶寶的免疫系統仍在發育過程中， 還不能低於某些病毒。 外出時， 媽媽可以帶一個口罩在身邊， 如果出現異常症狀時可以幫寶寶戴上， 以防萬一。
3、保證充足的睡眠
睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少， 生病的機率隨之增加。 專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠。
4、不要隨意使用抗生素
當感染不是很嚴重時， 儘量不要用抗生素， 而是靠自身的抵抗力， 使免疫系統得到鍛煉。 這樣當下次再遇到同樣的“敵人”時， 已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。
已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。
