二、酸棗仁的食用方法
三、酸棗仁治失眠的偏方
酸棗仁湯的配方
1、酸棗仁湯的配方【方劑出處】:《金匱要略》
【方劑歌訣】:酸棗仁湯治失眠,川芎知草茯苓煎,養血除煩清虛熱,安然入睡夢鄉甜。
【方解】:本方證乃肝血不足、陰虛內熱所致。 方中酸棗仁養血安神為主;茯苓寧心安神,川芎調血養肝,知母清熱除煩,甘草瀉火緩急,俱為輔。 用於上述諸證,可使肝血足,煩熱平,心神定而安眠。
【配方組成】:酸棗仁15克、甘草6克、知母6克、茯苓12克、川芎6克。
【使用方法】:水煎服。
【功效和作用】:虛勞虛煩不得眠,心悸盜汗、頭目眩暈、咽幹口燥、脈弦或細數等證。
【臨床應用】:現代常化裁運用於治療神經衰弱,神經官能症,更年期綜合征等,屬肝血不足,心神不安者。
2、哪些人適合喝酸棗仁湯除了失眠的人群適合飲用酸棗仁湯以外,中老年神經衰落,患有更年期綜合症或者焦慮症的人群喝酸棗仁湯也是很好的。 酸棗仁湯具有顯著的鎮靜安神效用,能夠舒緩患者的心情,改善他們的情緒,能夠很好的緩解病情。
3、酸棗仁湯有沒有副作用總的來說,酸棗仁湯是沒什麼副作用的,因為本身中藥的副作用就是很小的,並且製作酸棗仁湯的材料都是很常用的中藥,在研究中並沒發現有什麼明顯的不好的副作用,所以大家是可以放心飲用的。
很多人喝酸棗仁湯是為了改善睡眠品質,品質失眠。 因此失眠的人可以喝點酸棗仁湯是挺好的。 但是主要還是要聽從醫生的意見,確定對不對症,畢竟睡眠不好的原因很多,不是一個方子可以治所有一種病。 因而建議失眠的人們除了飲用酸棗仁湯,最好還是去諮詢一下醫師,並且平時入睡前心態要平和,不要思慮過多,保持一個良好的心態才是最為重要的。
酸棗仁的食用方法
1、酸棗仁粥
酸棗仁有降低血壓、安神鎮靜和調節神經的作用。 據《本草圖經》記載,“酸棗仁,主煩心不得眠”。 把酸棗仁加入白米中煮成粥,老年人吃起來更容易消化吸收。 因此,用酸棗仁、米熬粥,治療神經衰弱引起的失眠效果很好,且溫和無副作用,特別適合體質虛弱的人喝。
準備材料:酸棗仁少許,生地黃少許,粳米或白米偏多。
具體做法:酸棗棗仁、地黃水煎取汁,入粳米煮粥食用即可。
2、酸棗仁人參湯茶
酸棗仁湯是東漢張仲景創制的名方,是治療失眠的經典方劑,《金匱要略》記載:“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之。 ”。
準備材料:酸棗仁少許,冷水約一壺。
具體做法:水煎去沉澱物,入暖水瓶當湯或當茶喝吧。
提示:沉澱物可以放在鍋裡煮一下,喝煮來的湯即可,這樣就再次利用了。
酸棗仁治失眠的偏方
1、用酸棗仁、白米熬粥,治療神經衰弱引起的失眠效果很好,且溫和無副作用,特別適合體質虛弱的人喝。 做法簡單,取酸棗仁少許,生地黃少許,粳米或白米偏多,酸棗棗仁、地黃水煎取汁,入粳米煮粥食用即可。
2、治虛勞虛煩,不得眠:酸棗仁二升,甘草50克,知母100克,茯苓100克,芎窮100克。 上五味,以水八升,煮酸棗仁得六升,納諸藥煮取三升,分溫三服。
3、治骨蒸,心煩不得眠臥:酸棗仁100克。 以水二大盞半,研濾取汁,以米二合煮作粥,候臨熟,入地黃汁一合,更微煮過,隨時可食用。
3、治膽虛睡臥不安,心多驚悸:酸棗仁50克。 炒熟令香,搗細羅為散。 每服10克,以竹葉湯調下,隨時可使用。
4、治心臟虧虛,睡臥不寧:酸棗仁(微炒,去皮)、人參各50克,辰砂(研細,水飛)25克,乳香(以乳缽坐水盆中研)0.5克。 上四味研和停,煉蜜丸如彈子大。 每服一粒,溫酒化下,棗湯亦得,空心臨臥服。
