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脖子右邊老是有落枕的現象是咋回事

方法步驟:

01 首先, 我們要檢查一下我們自己的枕頭是否合適, 如果你的脖子右邊愛落枕, 那麼你要檢查一下枕頭是否凹凸不平, 如果有凹凸不平我們就要把它處理好, 還有枕頭是否過高了我們也要注意。

02 可能由於我們睡姿問題, 現在我們很多人的床上都有很多的抱枕啊, 娃娃熊什麼的, 如果你倒下就睡, 亂躺著, 那麼就可能引發落枕, 所以我們平時在選擇一個適合的枕頭後也要注意睡姿。

03 如果我們出現了落枕, 那麼我們可以按摩患處, 我建議使用風油精按摩, 我們先把風油精擦在患處, 然後再在患處不停的按摩搓揉,

知道它發熱發燙, 這樣可以在很短的時間內緩解疼痛。 落枕了不要心急, 這是比較常見的疾病, 我們平時一個好的睡姿是很重要的, 好的睡姿就是自己感覺舒服的睡姿, 不能在椅子上倒頭就睡的哦。

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