四物湯不僅是婦科養血調經的常用方,也是通治各種血病的基本方劑。 四物湯最早出現記載于唐朝的藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》。 古書裡所講的四物湯配方是36克。 到現在經歷上千年,配方劑量一般不完全照搬古方。
標準配方:當歸9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g。
方中當歸補血養肝,和血調經為君;熟地黃滋陰補血為臣;白芍藥養血柔肝和營為佐;川芎活血行氣,暢通氣血為使。 四味合用,補而不滯,滋而不膩,養血活血,可使營血調和。
四物湯最主要的是以上四種藥材,但是四物湯並不是說只有四種。
二、四物湯的功效與作用
1、四物湯可調經止痛、養血疏筋。 不少女性因月經來潮而無法正常工作,四物湯可幫助活血化瘀,排除血塊,並減輕腹脹腹痛,使經血排出順暢。 此外,四物湯更可補充鐵劑,減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。
2、四物湯還可滋潤肌膚、防止老化。 四物湯的方中組成多為溫補的行血劑,若養成從年輕就服用的習慣,有助於氣血通順,不易手腳冰冷,並使臉色紅潤及肌膚光滑,減緩生理機能老化,看起來更為年輕。
3、對亞健康人群,現在人常在辦公室工作,少鍛煉,壓力大,氣色差,氣虛,易疲倦,四物湯都有較好的功效。
三、四物湯的現代配方及功效
1、補血、養血、活血化瘀。
配方:當歸20g、川芎9g、白芍12g、熟地15g。
2、補肝、益腎。
配方:當歸15g、川芎10g、白芍15g、熟地20g。
3、女人養顏、延緩衰老。
配方:當歸25g、川芎6g、白芍10g、熟地15g。
4、調經安胎(加味四物湯)。
配方:當歸20g、川芎9g、白芍12g、熟地15g、益母草12g、黃芩10g、砂仁12g。 加上益母草、黃芩及砂仁等,效果更佳。
四、四物湯的服用方法
先將四物湯的藥浸泡20分鐘,效果更好。 將一副藥一次性煎完,分三次煎。 第一次燒開後,小火煎25分鐘,然後將藥水倒出來。 加比前一次略少量的水,煎第二次,燒開後開小火20分鐘,將藥水倒出來。 同樣,第三次也煎20分鐘。 將三次的藥水混在一起,這樣藥效比較均勻。
每次服藥之前先將藥弄熱,四物湯要趁熱喝才好。
四物湯最好在月經淨後喝,於早、中、晚飯前1小時喝,連續喝一周,即能達到補血補氣的效果。
若血寒,經期腰腹疼痛,克酌加炮姜、桂枝、吳萸、枳殼、香附的功效與作用、桑寄生、續斷溫寒、理氣,行血、止痛。 如妊娠胎漏,可加阿膠的功效與作用、酒炒艾葉、炙甘草變為“芎歸阿膠湯”。
若血瘀不行,可加丹參、桃仁的功效與作用、紅花的功效與作用而逐瘀行血。 若血虛而有鬱熱,可加黃芩的功效與作用、丹皮。 若氣虛而不攝血,可加潞黨參的功效與作用、黃芪的功效與作用、白術。 總之,本方隨證加減,可統治諸種血證。
喝四物湯可以補血養血,那麼喝四物湯有沒有副作用呢?四物湯的副作用,下面一起來看看。
五、四物湯的副作用
四物湯作為一種補劑來說,它具有溫燥性質。 所以,對一些熱性體質或內熱比較大的人來說,服用四物湯容易上火、長痘痘。 熟地、當歸對有一些胃腸功能不好的人來說,容易引起腹瀉。 服用四物湯經常會感覺口乾舌燥。
遇到以上這些情況,一定要對原方進行相應的調整,就可以避免上述副作用的發生。 血熱的要減少川芎的用量;虛寒體質的要用熟地,熱性體質的用生地,即需要補又需要清熱時生地、熟地各半;口乾舌燥要加入玄參。
是藥三分毒,如果天天服用,會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。 所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品,若長期服用,可能會造成體內荷爾蒙失調,甚至會誘發子宮病變,使用前務必詢問中醫師。
另外,感冒時也不能喝四物湯,免得更上火,加重病情。 未成年人也不要喝四物湯。
現代女性工作生活壓力大,有少有鍛煉,容易出現月經不調、膚色暗黃、頭暈目眩等各類情況,而中醫經典方劑―四物湯,無疑是首選。
以上就是四物湯的一些相關內容,如果你還想瞭解其它方劑,請繼續關注養生之道網中醫頻道。
一、民間治療耳鳴偏方
1、嗚天鼓耳功法,用兩手分別按摩兩側耳輪,然後用大拇指順時針方向,按摩耳門,再逆時針方向按摩耳門,掩住耳遒的地方,手指放在後腦處,用食指壓中指輕彈後腦部數次,這種方法就是嗚天鼓耳功法。 這也是神經性耳鳴的偏方治療。
2、定息靜坐,咬緊牙關,以兩指捏鼻孔,怒目睜大眼,使氣進入耳竅,至感覺轟轟有聲為止。每日數次,連做2～3天。
3、坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次,連做2～3天,治療時要心情淡然清靜,方能奏效。
4、食指放在耳前,拇指放在耳後,沿耳根由下向上推摩,每次40～50下。推後感覺耳部發熱,面部、頭部也會有發熱的感覺。
5、每日清晨和睡前,將兩手掌搓熱後按緊兩側耳廓,手指併攏貼於頭頂或枕部,食指疊在中指上,然後食指用力滑彈枕部或頭頂,以聽到有鼓鳴音為好,每次彈20～40下。
6、選些自己喜歡的、比較舒緩的音樂聽,每日聽3次,每次40～60分鐘,音量要既能聽到自己耳鳴聲,又能聽到音樂的聲音。大約半年的時間就能夠在大腦中重新建立起一種條件反射系統,切斷惡性刺激從大腦皮層傳向邊緣系統的通路,從而減輕或治癒耳鳴。
二、民間治療耳鳴的中藥偏方
1、二至丸治療耳鳴及耳聾:取二至丸適量,每次用開水吞服10克,每日2次,連用半個月為1療程,一般1-2個療程即可痊癒,本方對肝腎陰虛所致的耳鳴及耳聾療效滿意。
2、靈磁石治療耳鳴:取靈磁石10克,水煎服,1日2次,連用10天為1療程,一般1-2個療程即可痊癒。
3、蘆瓦飲治療耳鳴:取鮮蘆根10克,瓦松10克,車芯草10克,水煎成湯劑當茶飲,一個月為1療程,一般1—2個療程即可痊癒。
4、仙鶴草治療耳聾:取鮮仙鶴草150克,加冷水適量,大火煎成濃汁頻飲,每日1劑,連用10天為1療程。對鏈黴素及其他西藥引起的耳鳴、耳聾療效極佳。
5、路路通治療耳鳴:取路路通15克,先用冷水浸泡1小時,然後水煎成藥液頻飲,5天為1療程,一般1-2個療程即可痊癒。
6、靈磁石30克、五味子10克、龍膽草6克、生地黃30克、山藥12克、山茱萸12克、澤瀉10克、丹皮10克、茯苓10克,水煎服。用法:靈磁石先煎20分鐘,然後再與另8味藥一起煎20分鐘即可服用,每天一劑,早晚各服一次,連服7劑。
7、黨參30克、黑胡椒10克(布包)、白鴿1只(去毛及內臟),加水適量,稍加食鹽,小火燉熟,飲湯吃鴿肉,連服5~7天。
8、一般老年人因腎虛耳鳴的較多,可每天吃幾個核桃,或常食用烏雞膏粥:烏雞50克,粳米150克,加水做粥。
9、脾虛所致的耳鳴可常食用柿棗餅、蓮實粥。柿棗餅:柿餅、紅棗各30克,山萸肉10克,麵粉100克,製作成餅。蓮實粥:將蓮子研為碎末,每次取蓮子粉15克,加入糯米30克,煎煮服用;或新鮮蓮煮粥,適合心脾兩虛導致的耳鳴。
三、耳鳴的飲食調理方法
1、常吃有活血作用的食物
活血化瘀能擴張血管,改善血液黏稠度,有利於保持耳部小血管的正常微循環。可常食用黑木耳、韭菜等食物,適當飲用紅葡萄酒、黃酒。
2、養成喝牛奶的習慣
牛奶中幾乎含所有已知的維生素,特別是維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿蔔素,這些都對防治耳鳴有幫助。
3、減少脂肪的攝入
大量攝入脂類食物,會使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感,出現血液迴圈障礙時,會導致聽神經營養缺乏,從而產生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克,應少吃動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
耳鳴的飲食調理方法很關鍵,還有很多食物可以改善耳鳴的症狀,下面小編繼續為您介紹。
4、多吃含鐵豐富的食物
缺鐵易使紅細胞變硬,運輸氧的能力降低,耳部養分供給不足,可使聽覺細胞功能受損,導致聽力下降。補鐵,則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。含鐵豐富的食物包括豬肝、牛肉、豬肉、雞肝、豬腎、雞血、大豆、蛋黃等。
5、多食含鋅的食物
導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多,缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低,進而影響耳蝸的功能,導致聽力減退。含鋅的食物包括牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。
治療疾病的關鍵是查明病因,找到更好的治療方法,就是查明病因,針對病因做有針對性的治療。這樣才能達到恢復,大多數擺脫疾病的困擾。下面,小編就來為大家詳細的介紹一下引起耳鳴的原因是什麼。
四、引起耳鳴的原因有哪些
1、雜訊:暴震聲以及長時間的雜訊接觸,都會導致聽力下降和耳鳴產生。工作在高強度雜訊環境中的人要注意對雜訊防護,如戴防護耳罩、耳塞等。平時要注意不要長時間、大音量在有雜訊的環境中使用隨身聽耳機。
2、工作過度疲勞、睡眠嚴重不足、情緒過於緊張也會導致耳鳴。
3、患者患有血管性疾病,如耳內小血管擴張、頸靜脈球體瘤、血管畸形等,來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一致。
4、飲食的不良習慣:經常喝咖啡和酒也會使耳鳴症狀加重;吸煙會導致使血氧下降,而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,所以缺氧會對毛細胞造成損害,因此養成良好的習慣很重要。
5、患者過量使用了對耳有毒性作用的藥物如慶大黴素、鏈黴素或等,也可出現耳鳴和聽力下降,且耳鳴比聽力下降會更早出現。
6、其它一些全身性疾病。例如:高血壓、低血壓、植物神經紊亂、腦供血缺乏、中風前期、貧血、糖尿病、營養不良。
7、內分泌失調:更年期婦女經常抱怨自己有耳鳴,但聽力檢查正常。
治療濕疹小偏方
1、將五倍子放入鍋中翻炒,顏色變黃之後取出來放涼,最後研磨成為粉末。將五倍子粉末塗抹在患有濕疹的部位。
2、將黃柏、冰片、陳皮炭還有丹皮炭以及蛋黃準備好,將除了蛋黃其他的藥品研磨成為粉末,然後用蛋黃油調和成為糊狀,塗抹在濕疹部位就可以了,建議每天進行三次。
3、將烏賊骨研磨成為粉末,然後塗抹在患處。
4、將蒲黃研磨成粉末,然後直接塗抹,並且用紗布包裹好,一天換一次。
5、將紫草用香油炸焦,等到香油的顏色變成紫色就可以取出紫草了。堅持連續幾天用這種紫草油塗抹患處。
6、先找出土豆100克,洗淨,去皮,磨成泥狀,貼敷濕疹患處0.5釐米厚,紗布包紮,日換3次,敷藥7天。
7、紫草9克,用香油適量炸焦,待油成紫色撈出紫草即可,每日數次,用油塗患處。
8、雞蛋7個,煮熟取蛋黃,鍋內放麻油50～100克,文火將蛋黃內油熬出,待蛋黃呈焦糊狀即可,取油頻塗患處。
9、文蛤100克,川椒50克,輕粉3克。將文蛤打成細塊,炒至金黃,入川椒同炒至黑色,以起煙為度,入密封罐內封存。第二日加入輕粉,共研細末。香油調搽。
10、松香末60克,硫磺末30克,研勻,麻油拌成糊狀,攤於紗布上卷成如指頭粗條,用線紮緊,再入麻油中泡1天,取出。用火點一頭,下用粗碗接著。布灰陸續剪去,取所滴藥油,浸冷水中一夜,外搽用。
11、青黛、滑石粉、賞柏各15克,冰片9克。共研細末,用麻油調糊狀,外塗患處,1日3次。
12、枯礬10克,爐甘石30克,冰片6克,苦參15克,共研細末備用,外敷患處,1日2次。
生活中如何預防濕疹
1、衣被不宜用絲、毛及化纖等成品,以免刺激皮膚。棉質的衣服比較柔軟,不會引起皮膚瘙癢。應制止合成的衣料以及緊身衣物。這些衣物不單粘身材,而且大概會導致皮膚發癢。
2、洗衣服時,應多用水將你衣物上的洗衣粉沖乾淨,以免激發皮膚過敏。
3、止汗劑所含的活性成分會刺激敏感性的皮膚,容易導致皮膚過敏,所以應避免使用止汗劑。
4、幹空氣使皮膚炎更加惡化,尤其當冬天室內使用暖氣時。保持室內空氣的濕度應該是患者及其家人首先考慮的事項。所以這時你應考慮使用濕氣機,而且每一個房間都應該有一個。
5、平時做好皮膚的清潔工作,不要長時間進行暴曬,尤其是夏季。
6、飲食上注意不要吃辛辣刺激性的食物,不要過油膩,飲食清淡,注意搭配,多喝白開水。
7、不要熬夜,保持充足的睡眠,堅持體育鍛煉。
濕疹是怎麼得的
濕疹病因複雜,常為內外因相互作用結果。
內因如慢性消化系統疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化、內分泌失調、感染、新陳代謝障礙等,外因如生活環境、氣候變化、食物等均可影響濕疹的發生。
外界刺激如日光、寒冷、乾燥、炎熱、熱水燙洗以及各種動物皮毛、植物、化妝品、肥皂、人造纖維等均可誘發。是複雜的內外因數引起的一種遲髮型變態反應。
1、遺傳因素:某些類型的濕疹與遺傳有密切的關係。
2、環境因素:很多研究證實環境因素是濕疹患病率增加的重要原因之一。環境包括群體環境與個體環境,空氣、水、土壤、大面積的致敏花粉植被、大面積的氣傳致敏菌源等。
3、感染因素:感染皮炎是發生在原發皮膚感染灶周圍的濕疹樣損害,皮損常繼發于原發皮膚感染;
4、飲食因素:一些食物可引起食物的變態反應,從而導致濕疹的產生,如死魚、死蝦、死螃蟹以及不新鮮的肉類,雞肝臟、牛肉、香腸內亦含有相當高的組胺,而導致濕疹的發生。
這也是神經性耳鳴的偏方治療。2、定息靜坐,咬緊牙關,以兩指捏鼻孔,怒目睜大眼,使氣進入耳竅,至感覺轟轟有聲為止。每日數次,連做2～3天。
3、坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次,連做2～3天,治療時要心情淡然清靜,方能奏效。
4、食指放在耳前,拇指放在耳後,沿耳根由下向上推摩,每次40～50下。推後感覺耳部發熱,面部、頭部也會有發熱的感覺。
5、每日清晨和睡前,將兩手掌搓熱後按緊兩側耳廓,手指併攏貼於頭頂或枕部,食指疊在中指上,然後食指用力滑彈枕部或頭頂,以聽到有鼓鳴音為好,每次彈20～40下。
6、選些自己喜歡的、比較舒緩的音樂聽,每日聽3次,每次40～60分鐘,音量要既能聽到自己耳鳴聲,又能聽到音樂的聲音。大約半年的時間就能夠在大腦中重新建立起一種條件反射系統,切斷惡性刺激從大腦皮層傳向邊緣系統的通路,從而減輕或治癒耳鳴。
二、民間治療耳鳴的中藥偏方
1、二至丸治療耳鳴及耳聾:取二至丸適量,每次用開水吞服10克,每日2次,連用半個月為1療程,一般1-2個療程即可痊癒,本方對肝腎陰虛所致的耳鳴及耳聾療效滿意。
2、靈磁石治療耳鳴:取靈磁石10克,水煎服,1日2次,連用10天為1療程,一般1-2個療程即可痊癒。
3、蘆瓦飲治療耳鳴:取鮮蘆根10克,瓦松10克,車芯草10克,水煎成湯劑當茶飲,一個月為1療程,一般1—2個療程即可痊癒。
4、仙鶴草治療耳聾:取鮮仙鶴草150克,加冷水適量,大火煎成濃汁頻飲,每日1劑,連用10天為1療程。對鏈黴素及其他西藥引起的耳鳴、耳聾療效極佳。
5、路路通治療耳鳴:取路路通15克,先用冷水浸泡1小時,然後水煎成藥液頻飲,5天為1療程,一般1-2個療程即可痊癒。
6、靈磁石30克、五味子10克、龍膽草6克、生地黃30克、山藥12克、山茱萸12克、澤瀉10克、丹皮10克、茯苓10克,水煎服。用法:靈磁石先煎20分鐘,然後再與另8味藥一起煎20分鐘即可服用,每天一劑,早晚各服一次,連服7劑。
7、黨參30克、黑胡椒10克(布包)、白鴿1只(去毛及內臟),加水適量,稍加食鹽,小火燉熟,飲湯吃鴿肉,連服5~7天。
8、一般老年人因腎虛耳鳴的較多,可每天吃幾個核桃,或常食用烏雞膏粥:烏雞50克,粳米150克,加水做粥。
9、脾虛所致的耳鳴可常食用柿棗餅、蓮實粥。柿棗餅:柿餅、紅棗各30克,山萸肉10克,麵粉100克,製作成餅。蓮實粥:將蓮子研為碎末,每次取蓮子粉15克,加入糯米30克,煎煮服用;或新鮮蓮煮粥,適合心脾兩虛導致的耳鳴。
三、耳鳴的飲食調理方法
1、常吃有活血作用的食物
活血化瘀能擴張血管,改善血液黏稠度,有利於保持耳部小血管的正常微循環。可常食用黑木耳、韭菜等食物,適當飲用紅葡萄酒、黃酒。
2、養成喝牛奶的習慣
牛奶中幾乎含所有已知的維生素,特別是維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿蔔素,這些都對防治耳鳴有幫助。
3、減少脂肪的攝入
大量攝入脂類食物,會使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感,出現血液迴圈障礙時,會導致聽神經營養缺乏,從而產生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克,應少吃動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
耳鳴的飲食調理方法很關鍵,還有很多食物可以改善耳鳴的症狀,下面小編繼續為您介紹。
4、多吃含鐵豐富的食物
缺鐵易使紅細胞變硬,運輸氧的能力降低,耳部養分供給不足,可使聽覺細胞功能受損,導致聽力下降。補鐵,則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。含鐵豐富的食物包括豬肝、牛肉、豬肉、雞肝、豬腎、雞血、大豆、蛋黃等。
5、多食含鋅的食物
導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多,缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低,進而影響耳蝸的功能,導致聽力減退。含鋅的食物包括牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。
治療疾病的關鍵是查明病因,找到更好的治療方法,就是查明病因,針對病因做有針對性的治療。這樣才能達到恢復,大多數擺脫疾病的困擾。下面,小編就來為大家詳細的介紹一下引起耳鳴的原因是什麼。
四、引起耳鳴的原因有哪些
1、雜訊:暴震聲以及長時間的雜訊接觸,都會導致聽力下降和耳鳴產生。工作在高強度雜訊環境中的人要注意對雜訊防護,如戴防護耳罩、耳塞等。平時要注意不要長時間、大音量在有雜訊的環境中使用隨身聽耳機。
2、工作過度疲勞、睡眠嚴重不足、情緒過於緊張也會導致耳鳴。
3、患者患有血管性疾病,如耳內小血管擴張、頸靜脈球體瘤、血管畸形等,來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一致。
4、飲食的不良習慣:經常喝咖啡和酒也會使耳鳴症狀加重;吸煙會導致使血氧下降,而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,所以缺氧會對毛細胞造成損害,因此養成良好的習慣很重要。
5、患者過量使用了對耳有毒性作用的藥物如慶大黴素、鏈黴素或等,也可出現耳鳴和聽力下降,且耳鳴比聽力下降會更早出現。
6、其它一些全身性疾病。例如:高血壓、低血壓、植物神經紊亂、腦供血缺乏、中風前期、貧血、糖尿病、營養不良。
7、內分泌失調:更年期婦女經常抱怨自己有耳鳴,但聽力檢查正常。
治療濕疹小偏方
1、將五倍子放入鍋中翻炒,顏色變黃之後取出來放涼,最後研磨成為粉末。將五倍子粉末塗抹在患有濕疹的部位。
2、將黃柏、冰片、陳皮炭還有丹皮炭以及蛋黃準備好,將除了蛋黃其他的藥品研磨成為粉末,然後用蛋黃油調和成為糊狀,塗抹在濕疹部位就可以了,建議每天進行三次。
3、將烏賊骨研磨成為粉末,然後塗抹在患處。
4、將蒲黃研磨成粉末,然後直接塗抹,並且用紗布包裹好,一天換一次。
5、將紫草用香油炸焦,等到香油的顏色變成紫色就可以取出紫草了。堅持連續幾天用這種紫草油塗抹患處。
6、先找出土豆100克,洗淨,去皮,磨成泥狀,貼敷濕疹患處0.5釐米厚,紗布包紮,日換3次,敷藥7天。
7、紫草9克,用香油適量炸焦,待油成紫色撈出紫草即可,每日數次,用油塗患處。
8、雞蛋7個,煮熟取蛋黃,鍋內放麻油50～100克,文火將蛋黃內油熬出,待蛋黃呈焦糊狀即可,取油頻塗患處。
9、文蛤100克,川椒50克,輕粉3克。將文蛤打成細塊,炒至金黃,入川椒同炒至黑色,以起煙為度,入密封罐內封存。第二日加入輕粉,共研細末。香油調搽。
10、松香末60克,硫磺末30克,研勻,麻油拌成糊狀,攤於紗布上卷成如指頭粗條,用線紮緊,再入麻油中泡1天,取出。用火點一頭,下用粗碗接著。布灰陸續剪去,取所滴藥油,浸冷水中一夜,外搽用。
11、青黛、滑石粉、賞柏各15克,冰片9克。共研細末,用麻油調糊狀,外塗患處,1日3次。
12、枯礬10克,爐甘石30克,冰片6克,苦參15克,共研細末備用,外敷患處,1日2次。
生活中如何預防濕疹
1、衣被不宜用絲、毛及化纖等成品,以免刺激皮膚。棉質的衣服比較柔軟,不會引起皮膚瘙癢。應制止合成的衣料以及緊身衣物。這些衣物不單粘身材,而且大概會導致皮膚發癢。
2、洗衣服時,應多用水將你衣物上的洗衣粉沖乾淨,以免激發皮膚過敏。
3、止汗劑所含的活性成分會刺激敏感性的皮膚,容易導致皮膚過敏,所以應避免使用止汗劑。
4、幹空氣使皮膚炎更加惡化,尤其當冬天室內使用暖氣時。保持室內空氣的濕度應該是患者及其家人首先考慮的事項。所以這時你應考慮使用濕氣機,而且每一個房間都應該有一個。
5、平時做好皮膚的清潔工作,不要長時間進行暴曬,尤其是夏季。
6、飲食上注意不要吃辛辣刺激性的食物,不要過油膩,飲食清淡,注意搭配,多喝白開水。
7、不要熬夜,保持充足的睡眠,堅持體育鍛煉。
濕疹是怎麼得的
濕疹病因複雜,常為內外因相互作用結果。
內因如慢性消化系統疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化、內分泌失調、感染、新陳代謝障礙等,外因如生活環境、氣候變化、食物等均可影響濕疹的發生。
外界刺激如日光、寒冷、乾燥、炎熱、熱水燙洗以及各種動物皮毛、植物、化妝品、肥皂、人造纖維等均可誘發。是複雜的內外因數引起的一種遲髮型變態反應。
1、遺傳因素:某些類型的濕疹與遺傳有密切的關係。
2、環境因素:很多研究證實環境因素是濕疹患病率增加的重要原因之一。環境包括群體環境與個體環境,空氣、水、土壤、大面積的致敏花粉植被、大面積的氣傳致敏菌源等。
3、感染因素:感染皮炎是發生在原發皮膚感染灶周圍的濕疹樣損害,皮損常繼發于原發皮膚感染;
4、飲食因素:一些食物可引起食物的變態反應,從而導致濕疹的產生,如死魚、死蝦、死螃蟹以及不新鮮的肉類,雞肝臟、牛肉、香腸內亦含有相當高的組胺,而導致濕疹的發生。
