小小衛生巾竟能捂出婦科病

“瘙癢是一種正常現象， 每次“老朋友來臨， 起初沒覺得有什麼不適， 過兩天就發現下身偶爾像有小蟲子偷偷在爬， 癢癢的。 其實在特殊的日子， 下身經常是濕熱的， 尤其是量多的時候， 皮膚被漚得久了， 自然不舒服， 產生瘙癢也是正常的。

女性在經期最好的辦法是保持身體清潔、乾燥， 比如使用乾爽網面、透氣性好的衛生巾， 常清洗外☆禁☆陰， 避免瘙癢肆虐、細菌滋生， 引發婦科疾病。

經期“封閉其實很糟糕

不少人在生理期來臨時， 把下身包裹得很嚴實， 目的是隔離體味， 可這樣做的結果是適得其反的。 封閉得越緊，

在特別的日子， 更不能穿緊身褲， 不宜吃高脂肪、高能量的食物， 代之以清淡食物， 如水果、蔬菜、豆類食品、植物蛋白， 讓身體清爽起來， 淡化身體內原有的月經的味道。