預防子宮肌瘤的好建議

子宮肌瘤與婦女體內的雌激素活動水準密切相關， 如果婦女體內的雌激素一直保持較高水準， 子宮長期受高水準雌激素的刺激， 患子宮肌瘤的幾率就會增大， 反之， 患子宮肌瘤的幾率就較小。 因此， 生育較少或從未生育過的女性， 由於體內一直保持著較高的雌激素水準， 長期刺激子宮， 是子宮肌瘤的高發人群。 預防子宮肌瘤， 需要從以下幾個方面做起：

1、避免人工流產

人工流產次數多會導致子宮肌瘤， 因此夫妻雙方應積極採取避孕措施， 儘量避免或減少人工流產次數。

2、調節飲食

子宮肌瘤和雌激素水準高有很大關係。

3、定期去醫院複查

如果發現子宮肌瘤， 一般應3-6個月陣發性複查一次， 如子宮肌瘤增大較明顯， 出血嚴重， 則應及早進行手術治療。

4、保持樂觀的心態

心情愉快是非常重要的， 子宮肌瘤同時也是體內鬱結所致， 女性如果長時間心情鬱悶很容易導致子宮肌瘤的病發。

另外， 預防子宮肌瘤， 瞭解子宮肌瘤的典型症狀也很重要。 一旦發現自己出現類似症狀， 一定要及時到醫院檢查。