養生之道網導讀：
得了糖尿病要注意什麼？糖尿病是一種慢性病， 需要長期的護理。 對於剛確診糖尿病的人來說， 對護理糖尿病還不是很瞭解。 那麼， 得了糖尿病要注意什麼呢？一起來看看下面的介紹吧。1、控制飲食：
控制飲食絕不是意味著儘量少吃， 因為長期饑餓、熱量不足可導致機體自身消耗， 不僅會出現消瘦、抵抗力減弱， 而且可加重糖尿病。 患者應絕對避免吃得過飽， 每日進食要定時、定量， 早、中、晚三餐食量分配各為1/3。 因此， 糖尿病人要遵照醫囑， 合理安排每日總熱量、蛋白質、脂肪及碳水化合物的適當比例，
2、食物宜粗不宜精：
在主食定量範圍內盡可能多吃些粗雜糧及豆類， 蔬菜， 以綠葉菜為好， 如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。 這些食物中既含有豐富的維生素和無機鹽， 又含有較多的粗纖維， 能有效地防止血糖吸收過快， 還有降低膽固醇， 預防動脈硬化及防治便秘的作用。
3、水果要兩餐之間吃：
得了糖尿病以後大家還要注意不要在吃完飯以後馬上吃水果。 因為飯後立刻吃水果會使血糖升高， 增加胰島的負擔。 此外， 飯後立即吃水果， 會被先吃下去的不易消化的脂肪、蛋白質“堵”在胃內， 水果在胃內“駐紮”時間過長， 會影響消化功能， 引起脹氣。 吃水果的最佳時間是兩餐之間。 因為這時胃腸較空，
4、限制蔗糖及甜食：
糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。 這些高糖食物易被機體吸收而促使血糖升高、增加胰腺負擔， 從而加重病情。
5、忌煙酒：
糖尿病患者必須忌煙忌酒， 嚴格糖尿病飲食， 樹立信心， 學會放鬆， 保持良好心態；忌飲酒酒類為高熱量食物， 有消耗體內熱量的作用。 過量的酒類可以發生高脂血症或造成代謝紊亂， 使肝臟負擔加重。 糖尿病病人在飲酒時， 進食一些碳水化合物（糖類）的食物， 血糖即可升高， 使糖尿病失去控制。 常飲酒而不吃食物， 可抑制肝糖原的分解， 使血中葡萄糖量減少， 出現低血糖症狀。 因此， 重症糖尿病合併肝膽疾病者，
6、加強鍛煉：
糖尿病患者進行適當的身體鍛煉可以有效的降低血糖水準。 但是糖尿病患者的運動強度和時間比較遵照醫生的吩咐。 糖尿病治療需要注意控制體重、體育鍛煉及飲食控制。 大多糖尿病的肥胖患者， 如果能降低體重及有規律的體育鍛煉， 不必採用藥物治療。 但降低體重、增加鍛煉對大多數糖尿病患者來說難以做到， 因此胰島素替代或口服降糖藥治療往往是必要的。
體育鍛煉直接降低血糖水準， 常可減少胰島素用量。 運動方式應採取有氧運動， 如快走、慢跑、騎自行車、游泳等， 不要做短時間需要爆發力的運動， 如賽跑、舉重等，
7、注意護足：
糖尿病人多有血管功能不全和神經病變， 造成腳的局部血液迴圈障礙、營養障礙和局部感覺遲鈍， 足部的皮膚破損或癬感染等， 均可發展成經久不愈的慢性潰瘍， 甚至發展成難以控制的嚴重感染或壞疽， 而血液迴圈不良和神經的損傷在冬天易引發凍瘡。 糖尿病神經病變者， 睡覺時不要用熱水袋或熱寶取暖。 最好選購幾雙寬鬆舒適的襪子， 睡覺時可以穿上用於腳部保暖。
8、調整情志：
糖尿病人應該要學會精神調整， 心境要放寬， 以樂觀、積極的態度對待生活， 對待糖尿病這種疾病， 平時多參加一些社交活動， 保持適量的運動鍛煉， 這有助於改善心情， 同時， 也有助降低糖尿病併發症的發生幾率。
9、定期體檢：
糖尿病患者應該定期進行體檢， 這樣儘早發現可致失明的血管病變或其他糖尿病併發症， 從而儘早的進行治療。
10、病情卡：
為防萬一受傷或發生高血糖或低血糖， 糖尿病患者應隨時攜帶能證明病情的卡片， 以便提醒醫務人員迅速進行急救處理。
看了以上的介紹， 現在你知道得了糖尿病要注意什麼了吧， 這些日護理措施要做好哦。
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尿糖的正常值是多少？尿糖是指尿中的糖類， 主要是指尿中的葡萄糖。 尿糖不是糖尿病的判斷指標， 只能作為反應血糖的一個其中因素。 那麼， 尿糖的正常值是多少呢？下面一起來瞭解下吧。一、尿糖的正常值是多少？
正常人尿糖甚少， 一般方法測不出來， 所以正常人尿糖應該陰性，或者說尿中應該沒有糖。臨床上出現在尿液中的糖類，主要是葡萄糖尿，偶見乳糖尿、戊糖尿、半乳糖尿等。正常人尿液中可有微量葡萄糖，每日尿內排出8.8mmol/L時，腎小球濾過的葡萄糖量超過腎小管重吸收能力（“腎糖閾”）即可出現糖尿。
另外，糖尿病醫院專家指出，血糖的高低決定著尿糖的有無：血糖在180～200mg/dl，尿糖應為±；血糖在200～250mg/dl，尿糖應為+;血糖在250～300mg/dl，尿糖應為++;血糖在300～350mg/dl，尿糖應為+++;血糖高於350mg/dl，尿糖應為++++。
輕症糖尿病人空腹也不會出現尿糖，故必須檢查飯後2小時尿糖，因此時尿糖濃度最高，尿糖陽性率也高，所以，具有較高的診斷價值，尤其對早期無任何症狀的病人意義更大。但是腎臟病病人或者老年人因腎小球濾過率低，腎糖圃可增高，所以有些老年輕型糖尿病人，當血糖超過13.9毫摩爾/升（250毫克/分升）時，尿糖還一直是陰性。
二、尿中出現葡萄糖的5個因素：
1、食後糖尿：
少數正常人在攝食大量碳水化合物後，由於小腸吸收糖過快，血糖濃度升高超過腎糖閾而發生糖尿，即所謂滋養性糖尿。2、腎性糖尿：
腎炎、腎病等腎臟疾病，由於腎小管再吸收糖的能力減低，腎糖閾降低，血糖正常者也可能出現尿糖陽性。少數妊娠婦女也可因暫時性腎糖閾降低而出現糖尿。3、神經性糖尿：
見於腦出血、腦腫瘤、顱骨骨折、腦外傷、麻醉等。這些疾病有時血糖會暫時性升高，伴有糖尿，隨著病情的緩解血糖恢復正常，尿糖隨之轉為陰性。4、非葡萄糖尿：
如乳糖尿，見於哺乳期婦女、孕婦及幼嬰兒；果糖及戊糖尿，偶見於進食大量水果後，是非常罕見的先天性疾患。5、尿糖假陽性：
服用大量維生素C、先鋒黴素、雷米封、阿司匹林等藥物後，可使尿糖呈假陽性反應。三、幾種常見尿糖症狀的區別：
1、妊娠期糖尿
孕婦往往由於細胞外液容量增加而抑制腎臟近曲小管重吸收葡萄糖的功能，致使腎糖閾下降而出現糖尿。懷孕後期或哺乳期，乳腺產生過多乳糖且隨尿排出，產生乳糖尿，應與葡萄糖鑒別。
2、腎性糖尿
腎性糖尿是指血糖濃度正常而出現糖尿，患者空腹血糖及糖耐量均正常，但因各種原因（如家族性腎性糖尿及各種腎小管性酸中毒等）引起腎臟近曲小管損害，致使腎小管重吸收葡萄糖的功能減退而呈現糖尿，常伴有氨基酸、碳酸氫鹽及尿酸等重吸收障礙。但也有一部分腎性糖尿患者可轉變為真正的糖尿病。
3、假性糖尿
通常檢測尿糖的硫酸銅試驗是利用糖的還原性來顯色。硫酸銅還原為一氧化銅時有黃、橘黃或磚紅色沉澱。但尿中不少物質具有還原性，如尿酸、葡萄糖醛酸等，或隨尿排泄的藥物如異煙肼、青黴素、強心甙、噻嗪類利尿劑等，當這些物質在尿中濃度升高時，常可使尿糖定性試驗出現假陽性反應，稱為假性糖尿。
4、其他糖尿
在胃切除或甲狀腺功能亢進症中糖在腸內吸收加速，食後血糖迅速升高又很快降低，可呈現暫時性糖尿及低血糖症狀；肝功能不全時，果糖和半乳糖利用失常，血中濃度過高，有時會出現果糖尿或半乳糖尿。另外，進食過多的半乳糖、甘露糖、果糖、乳糖以及一些戊糖，或體內代謝失常時可出現相應的糖尿。
看了以上的介紹，現在你知道尿糖的正常值是多少了吧，影響尿糖升高的因素你學會辨別了嗎？
所以正常人尿糖應該陰性，或者說尿中應該沒有糖。臨床上出現在尿液中的糖類，主要是葡萄糖尿，偶見乳糖尿、戊糖尿、半乳糖尿等。正常人尿液中可有微量葡萄糖，每日尿內排出8.8mmol/L時，腎小球濾過的葡萄糖量超過腎小管重吸收能力（“腎糖閾”）即可出現糖尿。另外，糖尿病醫院專家指出，血糖的高低決定著尿糖的有無：血糖在180～200mg/dl，尿糖應為±；血糖在200～250mg/dl，尿糖應為+;血糖在250～300mg/dl，尿糖應為++;血糖在300～350mg/dl，尿糖應為+++;血糖高於350mg/dl，尿糖應為++++。
輕症糖尿病人空腹也不會出現尿糖，故必須檢查飯後2小時尿糖，因此時尿糖濃度最高，尿糖陽性率也高，所以，具有較高的診斷價值，尤其對早期無任何症狀的病人意義更大。但是腎臟病病人或者老年人因腎小球濾過率低，腎糖圃可增高，所以有些老年輕型糖尿病人，當血糖超過13.9毫摩爾/升（250毫克/分升）時，尿糖還一直是陰性。
二、尿中出現葡萄糖的5個因素：
1、食後糖尿：
少數正常人在攝食大量碳水化合物後，由於小腸吸收糖過快，血糖濃度升高超過腎糖閾而發生糖尿，即所謂滋養性糖尿。2、腎性糖尿：
腎炎、腎病等腎臟疾病，由於腎小管再吸收糖的能力減低，腎糖閾降低，血糖正常者也可能出現尿糖陽性。少數妊娠婦女也可因暫時性腎糖閾降低而出現糖尿。3、神經性糖尿：
見於腦出血、腦腫瘤、顱骨骨折、腦外傷、麻醉等。這些疾病有時血糖會暫時性升高，伴有糖尿，隨著病情的緩解血糖恢復正常，尿糖隨之轉為陰性。4、非葡萄糖尿：
如乳糖尿，見於哺乳期婦女、孕婦及幼嬰兒；果糖及戊糖尿，偶見於進食大量水果後，是非常罕見的先天性疾患。5、尿糖假陽性：
服用大量維生素C、先鋒黴素、雷米封、阿司匹林等藥物後，可使尿糖呈假陽性反應。三、幾種常見尿糖症狀的區別：
1、妊娠期糖尿
孕婦往往由於細胞外液容量增加而抑制腎臟近曲小管重吸收葡萄糖的功能，致使腎糖閾下降而出現糖尿。懷孕後期或哺乳期，乳腺產生過多乳糖且隨尿排出，產生乳糖尿，應與葡萄糖鑒別。
2、腎性糖尿
腎性糖尿是指血糖濃度正常而出現糖尿，患者空腹血糖及糖耐量均正常，但因各種原因（如家族性腎性糖尿及各種腎小管性酸中毒等）引起腎臟近曲小管損害，致使腎小管重吸收葡萄糖的功能減退而呈現糖尿，常伴有氨基酸、碳酸氫鹽及尿酸等重吸收障礙。但也有一部分腎性糖尿患者可轉變為真正的糖尿病。
3、假性糖尿
通常檢測尿糖的硫酸銅試驗是利用糖的還原性來顯色。硫酸銅還原為一氧化銅時有黃、橘黃或磚紅色沉澱。但尿中不少物質具有還原性，如尿酸、葡萄糖醛酸等，或隨尿排泄的藥物如異煙肼、青黴素、強心甙、噻嗪類利尿劑等，當這些物質在尿中濃度升高時，常可使尿糖定性試驗出現假陽性反應，稱為假性糖尿。
4、其他糖尿
在胃切除或甲狀腺功能亢進症中糖在腸內吸收加速，食後血糖迅速升高又很快降低，可呈現暫時性糖尿及低血糖症狀；肝功能不全時，果糖和半乳糖利用失常，血中濃度過高，有時會出現果糖尿或半乳糖尿。另外，進食過多的半乳糖、甘露糖、果糖、乳糖以及一些戊糖，或體內代謝失常時可出現相應的糖尿。
看了以上的介紹，現在你知道尿糖的正常值是多少了吧，影響尿糖升高的因素你學會辨別了嗎？
