肝炎吃什麼水果

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：對肝炎有益的一種食物是新鮮水果， 但該選擇什麼水果不能隨便， 到底肝炎吃什麼水果呢？你知道肝炎吃什麼水果嗎？下面小編為您介紹適合肝炎患者食用的十種水果， 可別選擇錯了！

肝炎吃什麼水果？

肝炎患者多吃水果有利於緩解病情， 但選擇的水果有講究， 那麼肝炎吃什麼水果呢？肝炎病人最適宜吃的水果有梨、蘋果、西瓜、馬蹄、紅棗、葡萄、橄欖、石榴等。

1、葡萄

葡萄中含有的營養物質是特多的， 具有抗病毒的能力， 還可以減少肝細胞受損， 降低轉氨酶， 促進肝功能恢復， 是肝炎病人食用水果的最佳選擇。

肝炎多伴食欲差， 葡萄含多量果酸能幫助消化。 葡萄乾又是肝炎患者作為補充鐵的重要來源。 對肝炎伴有腸胃病者， 葡萄又是腸胃病治療的有效食物。

2、獼猴桃

獼猴桃的營養價值很高。 每百克鮮果中維生素c的含量高達1600—2250毫克， 獼猴桃內維生素c的含量比橘子高約40倍， 比番茄高約30倍。 獼猴桃還含有維生素P、維生素E及鈣、鎂、碘、鉻、鋅等礦物質。 煎飲獼猴桃治肝炎。 取獼猴桃果100克、紅棗12枚， 水煎當茶飲， 對有效治療急性肝炎有促進作用。

3、梨

梨有降低血壓、養陰清熱、鎮靜的作用。 因梨中含有較多的配糖體和鞣酸成分以及多種維生素， 故對高血壓、心肺病， 肝炎、肝硬化病人出現頭昏目弦、心悸耳鳴時， 常吃梨大有好處。

肝炎病人吃梨能起到保肝護肝、助消化， 增食欲的作用。

4、香蕉

肝硬化腹水的病人， 常發生低鉀， 而香蕉含鉀量高， 是食品中鉀的理想來源。 對於有肝硬化的朋友， 香蕉可預防腸道出血。 香蕉中的膳食纖維， 可增強肝硬化患者， 其腸道的動力。

5、柑橘

桔子的口味， 甜中帶酸， 氣味芬芳怡人。 在中醫裡， 認為桔子有祛風邪， 止癔病的作用。 桔子中的維生素， 特別是維生素E、維生素C等， 對於肝細胞的維護、便秘情況的預防、肝硬化患者的免疫的增強， 尤其是解毒、健胃、強脾等作用， 是十分明顯的。 此外， 桔子“解除”肝硬化， 不要過多的去除“桔白”， 也就是果肉旁， 白色的絲狀物。 一同食用， 效果會更好。

6、李子

中醫認為， 李子味甘酸、性涼， 具有清熱生津、瀉肝滌熱、活血解毒、利水消腫之功效。

並有解酒毒、清醒的作用， 適宜于治療胃陰不足、口渴咽幹、大腹水腫、小便不利等症狀。 李子對肝病有較好的保養作用， 每天食用3個李子， 對慢性肝炎有很好的療效， 唐代名醫孫思邈評價李子時曾說：“肝病宜食之”。

7、梅子

烏梅以“酸入肝”著稱， 其具有補肝、斂肝的醫用價值， 不僅具有“和肝氣， 養肝血”的功效， 而且還能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收， 進而達到調肝、養肝、護肝的功效。

8、蘋果

蘋果一年四季都能吃， 每天吃一兩個， 對肝臟很有好處。 即使向肝硬化進展到肝纖維化， 也有實驗證實， 蘋果是有抗纖維化作用的， 所以蘋果對肝不好的人來說， 真是個好東西。

9、西瓜

西瓜汁及皮中所含的無機鹽類，

有利尿作用；所含的配糖體， 具有降壓作用；所含的蛋白酶， 可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。 因此對肝炎病人非常適合， 是天然的治肝炎的食療“良藥”。

10、大棗

研究證實， 大棗中的果糖、葡萄糖、低聚糖、酸性多糖參與保肝護肝。 大棗內含有三萜類化合物的成分， 可以抑制肝炎病毒的活性。 一些慢性肝病患者的體內蛋白相對偏低， 而大棗富含氨基酸， 它們促進肝臟合成蛋白， 調整白蛋白與球蛋白比例， 防止低蛋白症狀。 同時大棗能提高體內單核細胞的吞噬功能， 有保護肝臟、增強體力的作用。

專家建議大家每天至少食用葡萄、蘋果或橘子等兩種以上水果， 如果和菜花、番茄、胡蘿蔔等三種以上的蔬菜搭配食用，

這樣的話效果會更好。