膽汁反流性胃炎吃什麼食物好

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膽汁反流性胃炎吃什麼食物好？

膽汁返流性胃炎屬於慢性淺表性胃炎， 臨床上有50-60%的慢性淺表性胃炎病人出現膽汁返流現象。 其症狀是：上腹不適、飽脹感、灼熱感， 早期有隱痛（也有的不痛）， 口苦咽幹、大便時幹時稀。 這些都是因膽汁返流入胃後破壞胃黏膜屏障導致的。

膽汁反流性胃炎吃什麼食物好？下面小編為您介紹膽汁反流性胃炎的飲食原則。

1、忌刺激性食物。 在日常飲食中， 患者應該儘量避免食用刺激性食物， 比如像辣椒、花椒、咖喱等， 這類食物都會嚴重刺激胃黏膜。 不僅刺激性食物會刺激胃黏膜， 生活中還有很多藥物同樣會對胃黏膜造成不同程度上的刺激， 比如像阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等。

2、低脂飲食。 可以說採用低脂肪飲食是膽汁反流性胃炎食療的關鍵， 如果食物中脂肪含量過高的話將會嚴重刺激膽囊收縮素的分泌， 並且還會導致食道下端括約肌張力降低， 因而促使胃食管反流給患者造成各種不適症狀。

3、烹飪方式。 平時烹飪炒菜的時候應該儘量避免使用肥肉、奶油及烹調油， 這類油脂中通常含有大量的脂肪。 最好是採用煮、燉、氽、燴、蒸的烹飪方式，

4、多吃蛋白質的食物。 同時還應該注意多吃些富含有蛋白質的食物， 這類食物可以刺激胃酸以及胃泌素的分泌， 而胃泌素可使食管下端括約肌張力增加， 從而有效的抑制胃食管反流。

5、清淡飲食。 日常飲食還應該儘量的以清淡為主， 還要注意食物以細軟為主。 同時還應該儘量避免食用能夠引起食管下端括約肌張力降低的食物， 比如像濃茶、咖啡、可哥、巧克力、鮮檸檬汁等， 這類食物以及飲品都會刺激胃黏膜， 從而引起各種不適症狀。

6、忌酒戒煙。 因煙草中含尼古丁， 可降低食管下段括約肌壓力， 使其處於鬆弛狀態， 加重反流，

7、不要在情緒激動或憂鬱等不良心理狀態時進食。 以免情緒變化會影響消化液分泌， 進食應注意少量多餐。

更需要注意的是， 膽汁返流性胃炎的發作與精神情緒不好， 過食肥膩食物有關。 病人要經常保持愉快的心情， 少吃太油膩的食物， 不喝酒， 這樣才不會反復發作。

超重者宜減肥， 因為過度肥胖者腹腔壓力增高可促進胃液反流， 特別是平臥位尤甚， 故應積極減輕體重以改善反流症狀。 此外， 應儘量減少增加腹內壓的活動， 如過度彎腰、穿緊身衣褲、紮緊腰帶等。