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辣條吃多了並非是好事

說起辣條

一般來說, 辣條的主要原料是豆皮或麵筋, 然後再配以各式調料製作而成。 看了配料表, 肯定有朋友會說, 這辣條還是蠻營養的嘛, 豆製品富含優質蛋白, 麵筋又是麵粉裡的蛋白質(麥角蛋白), 這麼多的蛋白質, 怎麼還能說辣條不好呢?且看以下理由:

加工方式多為油炸或油浸

當我們買來一包辣條, 會發現裡面油油的, 這是因為辣條採用油浸或油炸的方式加工而成。 因為用油脂進行搭配, 會增強辣條的口感, 吃起來更香。

所用油脂品質不易監控

辣條的生產商一般都是小作坊, 在這樣的環境中,

生產食品所用油脂的品質是很難得到有效監控的。 劣質的過期油脂或反復使用過的地溝油有強致癌性, 經常吃用這樣的油脂製作的辣條, 會增加患癌幾率。

辣條容易色素超標

讓辣條變得色彩誘人, 單純靠辣椒來染色是很難實現的, 這就需要食品添加劑中的染色劑來幫忙, 例如胭脂紅等。 這些食品添加劑在使用量上有嚴格的規定, 但小作坊著實難以監管。

生產環境不衛生

小包裝的辣條一般售價便宜, 5 毛、1 元居多, 這些低成本的小食品為了保證各環節的利潤, 在生產環境及操作上難以達到國家要求, 難免會存在一些安全隱患。

因此, 辣條雖然從本質上來說由豆製品或麵粉製作而成, 但其加工過程等眾多環節的安全隱患遠遠超出其營養價值本身,

日常生活中應該儘量少吃辣條。

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