常吃生雞蛋竟會導致脫髮

很多人對脫髮很不在意， 當頭髮越掉越多再彌補時已為時過晚。 有專家提醒， 常吃生雞蛋也能導致脫髮， 這是怎麼回事呢？

常吃生雞蛋導致脫髮

生的雞蛋蛋白中有一種成分會阻礙生物素（biotin）的吸收。 生物素是一種B族維生素， 又叫維生素B7或者維生素H。 它在雞蛋黃中比較豐富。 不過， 如果吃生雞蛋， 不僅雞蛋中的生物素難以吸收， 其他食物中的生物素也被抑制。 如果連續幾個月每天吃兩個甚至更多的生雞蛋， 就可能導致生物素嚴重缺乏， 出現明顯症鼻子、嘴等處出現紅色鱗屑性皮疹等。 這些症狀包括脫髮、頭髮褪色，

以及眼睛、白酶活性， 從而影響蛋白質的消化吸收。 此外， 雞蛋蛋白中還有一些蛋白酶抑制劑， 如果沒有被加熱失活， 就可能抑制消化道內的蛋考慮到人們的食物中會含有大量蛋白， 而這種抑制只是有一定的程度， 影響有限。

中醫治療脫髮的方劑

【方劑1】

首烏藤20克， 葛根12克， 生地、蟬衣、辛荑花、當歸、仙靈脾、紫草、菟絲子各10克

制用法：製成糖漿500毫升， 每日3次， 每次服50毫升。

適應症：脂溢性脫髮。

【方劑2 】

當歸、黃精、側柏葉、楮實子各15克， 大胡麻、胡桃肉、何首烏各20克， 冬蟲夏草10克

制用法：水煎服， 每日1劑。 肝腎不足， 頭暈耳鳴者加枸杞子、菟絲子、覆盆子各15克;風盛血燥， 瘙癢脫屑者加生地15克

適應症：脫髮。

【方劑3】

女貞子、旱蓮草、天門冬、麥門冬、虎杖各18克，

熟地黃、丹參各30克， 生地黃、柏子仁各20克， 制首烏60克， 鉤藤15克， 桔梗、炒遠志各9克， 大黃6克， 茯苓12克， 甘草3克

制用法：水煎服。

適應症：全禿。

【方劑4】

白礬、郁金各等份。

制用法：研末制蜜丸。 每次4-5克， 日服 2次。

適應症：脫髮。

【方劑5】

代赭石適量。

制用法：研細末。 每日2次， 每次3克， 白開水沖服， 連服2-3個月。

適應症：脫髮。