導讀：健康飲食 吃出大咪咪。 豐胸一直是女人口裡永遠的話題， 因為女人想要擺脫飛機場， 小籠包這樣的稱號， 讓自己的胸部爆起來。 那麼四季養生主張我們要選擇飲食豐胸， 因為誰也不能夠完全保證市場上的豐胸產品都是有效健康的。 以下介紹幾種健康的飲食豐胸法吧。
食譜一：黃豆青豆燉雞翅
原料：黃豆、青豆、雞翅 調料：鹽、味精、料酒、高湯。
功效：黃豆和豬蹄能為女人補充大量的蛋白質， 特別是膠原蛋白， 有利於胸形發育。
做法：1、將黃豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋;
2、加入適量高湯， 用小火燉熟;
3、用鹽、味精、料酒調味後，
溫馨提示：黃豆和青豆用清水浸泡時注意不要將外皮除去。 雞翅應該選用翅中和翅尖， 而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位。
食譜二：酒釀蛋
原料：酒釀、雞蛋
功效：酒釀養顏又豐胸。 主要是甜酒釀含有醣化酵素， 是天然的荷爾蒙， 而營養完全的蛋也是熱量來源。
做法：1、酒釀加適量的水
2、放入微波爐， 2分鐘即可
3、根據自己的口味加入雞蛋或者湯圓
食譜三：黑豆花生紅棗豐胸湯
材料：黑豆， 花生， 紅棗各半斤， 冰糖依個人喜好， 水適量。
功效：可以補充油脂和維生素B2
做法：1、黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚， 再以清水洗去鹽份。
2、材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。
3、黑豆花生紅棗豐胸湯
