子宮肌瘤可以吃黑米嗎

黑米中含膳食纖維較多， 澱粉消化速度比較慢。 黑米中的鉀、鎂等礦物質還有利於控制血壓、減少患心腦血管疾病的風險。 那麼子宮肌瘤可以吃黑米嗎？

是可以吃的， 因為吃這種食物有利於人體健康和子宮肌瘤的發生無關。

米所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分， 因而黑米比普通大米更具營養。 多食黑米具有開胃益中， 健脾暖肝， 明目活血， 滑澀補精之功， 對於少年白髮、婦女產後虛弱， 病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。

子宮肌瘤的飲食：

1、飲食宜清淡， 不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。

2、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

3、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、白魚、白菜、蘆筍、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

愛心提示：子宮肌瘤患者一定要注意飲食， 因為培養良好的飲食習慣， 對肌瘤的增長有一定的抑制作用。