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牙齒刷不白怎麼辦？笑口常開是人們都想達到的生活狀態， 但是若是牙齒發黃甚至發黑， 那就笑不出來了， 那麼牙齒刷不白怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹一些牙齒美白的小妙招， 看看吧。牙齒刷不白怎麼辦？
1、每次刷牙時在牙膏上撒點鹽， 可以起到牙齒美白的效果。
2、刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達， 刷三次後牙齒潔白如玉， 牙鏽自然脫落。
3、把桔子皮曬乾， 磨成粉， 和牙膏混在一起刷牙， 牙齒很快就可以美白。
4、在刷牙的時候， 在牙刷上用點酵母粉可以幫助美白牙齒。
5、把生花生嚼碎，
6、刷完牙後， 沾檸檬汁擦每一顆牙齒可以美白牙齒。
7、到醫院洗牙效果很好， 但洗牙後要使用脫敏牙膏以減輕不適感， 洗牙後2個月內不要接觸醬油一類顏色較重的食物或調料。
8、如果你的牙齒是牙齒裡面透出來的黃色， 那是不可能刷白的， 只能用別的辦法。 因為牙齒最外面是牙釉質， 釉質是人體最堅硬的組織， 如果不是這種情況可以正確的刷牙方式用美白牙膏了。
9、一定要勤刷牙， 最好早晚刷牙， 每次刷牙的時間久一點， 每次刷牙必須達到3分鐘以上。
10、可以含一口家裡的食醋， 大約含兩分鐘後吐掉， 這個效果比較明顯， 不過不要經常這麼做。
11、可以去買漱口水， 每次吃完飯都用漱口水漱口，
12、平時多喝水， 可以潔白牙齒， 也可以減少口臭。 每人每天最少喝1000毫升白水， 其中礦泉水的攝入量不要超過300毫升， 剩下700毫升， 可以喝純淨水或燒開的自來水。
13、有些人群是因為長期服用一些藥物如四環素染色， 或者是長期喝了不乾淨的水質， 引發疾病， 導致局部的牙齒損壞， 變黃， 這個處理比較麻煩， 一般牙科醫生建議是套牙或者漂白處理。
14、如果有些人的牙齒是黃牙， 從出生開始， 就已經具備了， 大多數是遺傳因素造成， 這種情況只能是試試漂白或者套牙處理。 一般治療沒什麼效果。
15、注意口腔衛生， 不要抽煙， 不要咖啡。 睡覺前不要吃東西， 尤其是含有糖類的食物。 如果每天喝1升可樂，
16、刷牙方式不對。 刷牙的正確方式是牙臺上的需要來回刷， 才能把牙臺上的東西刷掉， 牙齒的內側和外側需要上下刷。
17、刷的力度， 不可過輕也不可過重。 過重對牙齦會造成傷害， 過輕會刷不掉牙縫裡的東西。
18、硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多。 但硬毛牙刷對牙齒的磨損作用較大， 經常使用會損傷牙齒表面琺瑯質， 使色素沉著。 常用硬毛牙刷的人， 即使牙齒堅硬， 顏色也不會太白！因此建議準備軟硬兩把牙刷， 每隔3天用次硬毛牙刷， 對牙垢進行徹底清潔。 但千萬別在月經期使用硬毛牙刷！
19、只要平時注意牙齒清潔， 一般人每年洗一次牙就夠了， 如果你經常吸煙， 那每年需要洗牙2-3次。 專家指出， 洗牙過勤會使牙縫增大， 牙部過敏， 食物殘渣和色澤容易附著於牙面。
20、藥物牙膏雖能控制致病菌的產生， 但也會破壞口腔中的生態平衡， 引發新的感染。 更重要的是， 藥物牙膏中的生物鹼會損傷牙齒表面釉質， 使牙齒失去光澤！
牙齒黃是什麼原因造成的？
1、生理性顏色改變
人的牙齒隨著年齡的增長和長期的使用， 會逐漸有輕度顏色的改變。 就和自己的皮膚一樣， 年青的時候潔白光潤， 年紀大了則逐漸晦暗。 這些都是無法避免的。 對於這樣的顏色改變可以不要太在意， 如果你對自己的容貌很在意的話，
2、內源性黃牙
牙齒受到某種元素影響， 色素不在牙齒表面而在牙齒組織內， 主要有兩種：氟斑牙和四環素牙。
氟斑牙：這種牙齒主要是七歲以前， 生活在飲水含氟較高的地區造成的。 色素在牙齒表層牙釉質內， 呈黃褐色斑塊狀， 嚴重者牙齒表面還有凹凸不平的缺損， 一般以上頜的門牙最為明顯， 因此嚴重影響美觀。
四環素牙：這類牙齒主要與八歲以前服用四環素類藥物有關。 四環素分子可與牙體組織內的鈣結合， 形成極穩定的絡合物， 沉積於牙體組織中， 使牙著色， 全口牙都可呈棕灰色或棕黃色。
3、外源性黃牙
由於食物色素貼在牙面上， 呈黃色或灰色。 吸煙的煙垢、飲料、咖啡、茶的色素等附著牙齒上呈黃灰色。
4、藥物食物損害
在牙齒發育階段遭受的藥物（如四環素牙）或食物（如水源造成的氟斑牙）造成的不可逆損害。
5、天生牙黃
這是黃種人基因所決定的，基因決定了黃種人的牙齒比白種人、黑種人的牙齒要黃的。
牙齒刷不白怎麼辦，以上就是養生之道網為您介紹的內容，供參考。
吸煙的煙垢、飲料、咖啡、茶的色素等附著牙齒上呈黃灰色。4、藥物食物損害
在牙齒發育階段遭受的藥物（如四環素牙）或食物（如水源造成的氟斑牙）造成的不可逆損害。
5、天生牙黃
這是黃種人基因所決定的，基因決定了黃種人的牙齒比白種人、黑種人的牙齒要黃的。
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