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專家解釋:女性經期獻血合適嗎?

同樣都是出血, 為什麼經期不能獻血呢?其實雖然月經是女性固定的生理情況, 但月經實際就是子宮內膜定期脫落, 女性在月經期間是身體受損傷的狀態, 這就是為什麼經期抵抗力和免疫力下降, 因為身體正不適。 本身就出血消耗血量, 還獻血的話就更加缺血了。 經期女生虛弱實在受不起抽血, 那樣會更加體虛, 碰上身體體質較差的女性那傷害更大, 以後難以恢復元氣。

另外, 經期獻血會進一步造成女性體力的損傷, 女性更容易生病。 因此不建議經期女性獻血。

那麼非經期女性獻血後如何補充氣血呢?其實也無需大補,

抽血的血量是在人體可承受範圍內的, 只要進食多些豆製品、乳製品、肉蛋和蔬菜瓜果等平日食物即可, 以免補過頭了。 同時喝些紅糖水, 補充水分和鐵元素。 作息方面要多休息, 避免劇烈運動和勞累。 良好的睡眠和休息是最好的恢復元氣方法。 唯一的禁忌就是別喝濃茶, 因為濃茶影響人體對蛋白質和鐵的吸收, 不利於血細胞的恢復和再生。 獻血後一個月內都不適宜喝茶。

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