摘要：炎炎夏日， 家家戶戶都開起了空調， 陣陣的涼意仿佛及閘外酷熱的天氣隔絕。 更有甚者， 在空調房蓋起了被子， 吃起了雪糕。 這樣子真的好嗎?
家有冠心病患者的朋友們注意了， 在酷熱的天氣下， 不少室內空調調至比較低的溫度。 一些中老年人容易受不了低溫， 出門時更易被內外溫差所刺激。 容易造成心肌梗死、中風、猝死。
夏天滿頭大汗時， 我們的體溫很高， 心血管處於舒張狀態， 一下進入空調房間或猛吹電風扇， 驟冷使血管緊急收縮， 這時患有高血壓、慢性冠心病的患者最容易出現意外，
夏日如何安全吹空調
由於天氣熱， 很多人喜歡把溫度開得特別低， 甚至開始時只有十幾度。 等室溫降下來之後再調高溫度。 這樣很容易造成室內外溫差過大， 冷空氣會刺激人的汗毛孔突然收縮， 很容易引起頭暈、頭疼、流鼻涕、關節疼痛等症狀。 建議空調的溫度調整到26℃， 室內外溫差不過超過7℃。
由於室外溫度較高， 很多人長時間開著空調， 不注意室內的通風， 這樣很容易造成室內空氣污濁， 導致人容易犯困、呼吸有壓力甚至感冒。 因此， 專家建議， 每隔2~3個小時就要給室內通風一次， 每次通風10~15分鐘。 而且， 在開著空調時， 為了保證室內空氣清新， 可以把遠離空調的一扇窗戶開一個小縫，
很多人大汗淋漓進屋後， 想要快速降溫， 就直接對著空調吹， 這種令身體溫度驟降的方法特別容易導致發燒、肺炎、口眼歪斜等多種疾病。 建議大家一定不要讓空調直吹身體， 特別是出著汗走進空調房時， 不妨先用毛巾把汗擦乾。
適當使用空調是給自己便利以及舒適度， 但是錯誤使用空調的話， 不僅導致自己身體不妥， 更有可能出現生命危險。 所以， 大家在使用空調時要注意溫度的把控， 日常也要定時清理空調的塵埃， 以免患上呼吸道疾病。
