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高血壓患者旅遊不宜進食過飽

進入夏季, 不少人喜歡出門旅遊, 放鬆心情陶冶情操, 且醫學上認為, 旅遊能有效減少心腦血管疾病的發生率。 高血壓患者出門旅遊要注意, 千萬別吃太飽。

外出旅遊前應作一次必要的體檢, 以下患者不適宜旅遊:重度高血壓或已有併發症患者、中重度心功能不全者、常頻繁發作心絞痛者、血壓波動大者、有嚴重心律失常者等。 旅遊時應選擇安全平穩的交通工具, 如火車、飛機。 有人乘車會暈車, 可導致血壓升高, 故乘車前不宜吃得太飽, 尤其是高血壓患者, 出發前半小時應服用暈車藥。 旅途期間應注意保暖,

切忌感冒受涼, 飲食不宜過分油膩, 晚上應當早睡、睡好, 以消除疲勞, 恢復體力。

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