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懷孕可以吃鯽魚嗎?懷孕吃什麼比較好

女性在懷孕初期是特別容易出現流產的, 所以很多女性在懷孕之後對飲食的要求非常嚴格, 像鯽魚這種常見的食物很多女性在懷孕之後卻不知道能不能繼續吃, 下面一起瞭解下。

鯽魚藥用價值極高, 其性味甘、平、溫, 入胃、腎, 具有和中補虛、除濕利水、補虛贏、溫胃進食、補中生氣之功效。

能吃。 懷孕初期是可以吃鯽魚的, 而且最好是喝湯, 以野生的鯽魚最佳, 孕中期及孕晚期可以多喝, 這樣孩子出生後就有奶喝的。

上面就是對鯽魚懷孕之後能不能吃的介紹, 很多人懷孕之後雖然對飲食非常的緊張,

但是一定要注意飲食營養的均衡, 這樣才能寶寶的正常發育。

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