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夫妻溝通需要注意什麼

養生之道網導讀:

夫妻溝通需要注意什麼?對於夫妻來說, 良好的溝通有利於促進感情的穩定。 有利婚姻的經營。 那麼夫妻溝通需要注意什麼?下面小編為您介紹。

一、夫妻溝通需要注意什麼

瞭解男女溝通差異, 保持夫妻甜蜜生活。 夫妻間最大的障礙不是生理上的, 而是心理上的。 說白了就是溝通的差異不同。

專家指出, 男女間很多矛盾的產生都是因為溝通不暢, 瞭解男女之間的溝通差異, 能幫助夫妻保持甜蜜。

差異1:溝通目的不同。 男人:溝通目標十分明確, 談話是為了解決某個問題, 或傳達一定的資訊,

交流時希望儘量有效地發現原因, 解決問題。 女人:希望通過交談表達感受。 她們將交談看成分享行為, 希望借此釋放負面情緒, 加強親密感。

差異2:語言多少不同。 男人:說話重視邏輯性與效率, 他希望用簡短的語言說明白問題。 男人總是不明白, 為啥女人要滔滔不絕?當男人感覺聽夠了時, 就會打斷女人。 女人:希望盡可能多的說出細節, 借此整理思路。 話說出口前, 女人可能不知道何種資訊為必要資訊, 何種資訊屬多餘資訊, 她只是願意說出來。

差異3:傾聽的含義不同。 男人:多數會主動傾聽。 當女人發起談話的時候, 男人會先傾聽, 並對她說的一切進行篩選, 思考如何採取措施幫助她解決問題。 但他們傾聽的耐心很有限。

女人:認為男人的傾聽本身就是一種説明, 不需要他採取更多措施。 與理解自己和深愛自己的男人傾心交流可以幫女人緩解焦慮, 消除負面情緒。

差異4:當女人情緒低落時, 雙方表現不同。 男人:會像消防員救火一樣為她解決難題。 他急於儘快滅火, 解決問題, 卻忽略了她難過的情緒。 女人:她其實更需要男人的關心、安慰和愛意, 而不是馬上聽到解決方法。

差異5:當男人情緒低落時, 雙方表現不同。 男人:感覺忐忑不安或壓力過大時, 希望獨自享受安靜, 遠離與他人的交流。 尤其不願意伴侶追問。 他們可以通過看電視、看報紙或玩視頻遊戲來自我放鬆。 女人:將男人的沉默理解為他不想和我說, 他並不信任我, 有些女人甚至會嘮叨不止。

其實最好的做法是給男人足夠的空間。

差異6:溝通失敗的原因不同。 男人:不能接受女人對自己發號施令。 對男人而言, 他討厭能力受到質疑, 如果女人說你應該做……, 男人會產生抵觸情緒, 繼而溝通出現問題。 女人:你真是小題大做, 過於誇張!你太情緒化了!此類來自配偶的話語會讓女性覺得丈夫忽視她的感覺, 進而出現爭執。

二、男女溝通的技巧

1、傾聽

溝通之前先要學會傾聽, 很多人容易沉浸在自己的世界裡, 急切地想要表達自己而忽略別人。 當你在與對方交談時, 一定要從內心真正尊重對方, 給對方闡述的機會, 不隨意打斷別人說話, 並且確保在沒有外界干擾的氛圍下進行談話, 這樣才能夠形成意見交換。

2、眼神交流

談話中的眼神交流也至關重要, 如果談話者眼睛四處亂轉, 很容易給人造成不尊重對方的感覺。 而如果傾聽者東張西望, 也容易讓對方認為是心不在焉。 情侶之間更應如此, 你的一個眼神也許就能讓對方感受到你的尊重和愛意, 但是要避免直瞪瞪地盯住對方的眼睛。

3、重複

心理學家指出:在溝通過程中, 重複別人說過的話是一種效果出奇良好的技巧, 比如“我明白你剛才的意思是……”。 想要真正瞭解一個人, 你需要及時在對話過程中回復他們自己的想法和感受, 以表示你真正在聽。 而對方在收到明確回復後也會增強自信, 進一步對你敞開心扉, 將話題延續下去。

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