兒童的免疫力和抵抗力都是比較差， 由於他們的生長和發育的都還沒完全成熟， 因此很容易受到疾病的困擾。 而過敏這種疾病， 是嬰兒中比較常見的一種疾病之一。 有些孩子容易因為寵物、毛絨玩具、塵蟎等都有可能導致嬰兒過敏。 那麼到底如何防止嬰兒過敏呢?有什麼好的方法呢?
過敏這種疾病對於嬰兒的危害性是很大， 無論是慢性的疾病還是急性的疾病， 對於嬰兒的健康有很大的影響。 那麼到底如何防止嬰兒過敏呢?有什麼好的方法能夠避免過敏這種疾病呢?
如何防止嬰兒過敏
防止兒童過敏，
其次， 在幼兒飲食方面， 1歲以下的嬰兒最好是採用母乳餵養， 對牛奶、大蝦、雞蛋、海鮮等異性蛋白食物要小心給孩子食用。 且孕婦應避免食用含有過敏原的食物， 或者餵食低過敏原的水解蛋白嬰兒配方奶粉。 同時， 延緩副食品的添加。
再次， 適當運動。 兒童應避免在乾冷的環境中進行劇烈運動。 如禁止在冰雪上從事持續激烈的運動。 而環境暖和、濕度較高或間歇性的運動則應鼓勵。 從事運動時， 以不感到胸悶、氣急、身體不適為原則， 有症狀時應停止運動加強休息。
總之， 過敏病是一種嚴重危害兒童健康的慢性疾病， 不論是胃腸症狀(6個月內高發)、濕疹(1～3歲高發)、氣喘(3歲以後高發)， 還是過敏性鼻炎(7～15歲以後高發)， 都應積極預防， 早期診斷， 早期治療。
預防過敏， 從添加輔食開始：
1、堅持母乳餵養， 避免過早添加輔食
大家一致認為， 純母乳餵養是預防嬰兒食物過敏的最有效方法之一。 一、在嬰兒腸道不成熟期， 母乳餵養可減少接觸異體蛋白質的機會;二、母乳餵養可通過促進雙歧桿菌、乳酸桿菌等益生菌的生長， 發揮抗感染及抗過敏的作用;三、母乳中的特異性抗體可誘導腸黏膜耐受， 從而減少過敏反應的發生。 因此， 在嬰兒頭4個月，
因食物過敏還與遺傳因素有關， 有食物過敏史的夫婦， 懷孕後期要提防曾使自己過敏的食物， 以免讓孩子通過母乳間接過敏。 哺乳期間， 母親更要避免吃容易引起過敏的食物。
2、注意輔食品種的選擇和添加順序
嬰兒常見的致敏食物有牛奶、雞蛋、花生、大豆、魚蝦類、貝類、柑橘類水果、小麥等。 多數食物過敏原為糖蛋白， 牛奶中約有40多種不同蛋白質可能有致敏作用， 雞蛋中的卵蛋白、卵黏蛋白等也可引起過敏。 鱈魚、大豆及花生中也有多種可誘發過敏的抗原存在。 在輔食添加過程中不應過早引入這類食物。
首先給嬰兒添加的輔食應是易於消化而又不易引起過敏的食物， 米粉可作為試食的首選食物， 其次是蔬菜、水果， 然後再試食肉、魚、蛋類。 輔食添加的順序依次為穀物-蔬菜-肉、魚、蛋類。 較易引起過敏反應的食物如蛋清、花生、海產品等， 應在1歲以後才提供。
3、掌握循序漸進的輔食添加原則
給嬰兒添加輔食要掌握由一種到多種、由少到多、由細到粗、由稀到稠的原則。
每次引入的新食物， 應為單一食物， 少量開始， 以便觀察嬰兒胃腸道的耐受性和接受能力， 及時發現與新引入食物有關的症狀， 這樣可以發現嬰兒有無食物過敏， 減少一次進食多種食物可能帶來的不良後果。
如果給孩子添加一種新的輔食，
4、如果意外情況孩子沒有母乳， 家族有過敏體質的表現， 建議開始使用低敏奶粉餵養。 最初幾天沒有奶， 也建議使用低敏奶粉。 最初三天的含有過敏原的奶粉刺激， 對於孩子以後的過敏反應有很重要的意義。
5、低敏奶粉有：部分水解蛋白， 深度水解蛋白， 游離氨基酸， 但長期服用這些奶粉需要醫生或者營養專家進行指導， 隨著年齡的增長， 過敏會出現耐受， 換句話說就是逐漸好轉， 需要過渡到正常飲食。
看完了上面介紹地關於如何防止嬰兒過敏這個問題， 相信各位父母已經有所認識和瞭解了。 首先最好的方法還是要堅持母乳餵養，注意輔食選擇和順序，另外可以選擇一些低敏奶粉等。總之如果發現家中的孩子有不適的症狀，應該及時帶孩子到醫院檢查和治療。
首先最好的方法還是要堅持母乳餵養，注意輔食選擇和順序，另外可以選擇一些低敏奶粉等。總之如果發現家中的孩子有不適的症狀，應該及時帶孩子到醫院檢查和治療。