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寶寶春季拉肚子後如何補充營養

養生之道網導讀:

寶寶春季拉肚子後如何補充營養?春季, 剛剛回暖, 許多寶寶的身體吃不消, 因此是寶寶拉肚子的高發期, 那麼寶寶春季拉肚子後如何補充營養呢, 小編為你介紹。

寶寶春季拉肚子後如何補充營養

營養餐一:山楂麥芽飲

材料:山楂30克, 炒麥芽30克, 紅糖15克。 做法:

1、先用小火將山楂及麥芽炒至略焦, 離火。

2、加幾滴酒攪拌, 再置火爐上炒至幹。

3、加200毫升水, 煎煮15分鐘, 去渣後加入紅糖再熬至沸, 冷卻到溫熱狀態即可飲用。

營養餐二:菠菜蜜梨粥

材料:泡好的大米、菠菜、梨各10克, 水70毫升。 做法:

1、泡好的大米里加水煮成粥。

2、把菠菜汆燙一下, 磨碎;梨子去皮、去籽, 磨成泥。

3、粥裡放入菠菜、梨, 煮好後即可食用。

營養餐三:營養糯米飯

材料:泡好的大米15克, 泡好的糯米10克, 豌豆15克, 栗子20克, 香菇、胡蘿蔔各10克, 食用油1/2小匙, 水40毫升, 高湯1/4杯。 做法:

1、豌豆煮好後去皮, 磨成粉;栗子去皮, 切成1釐米小丁。

2、香菇取用傘部, 剁碎;胡蘿蔔去皮, 汆燙一下切成絲。

3、在大米和糯米里加水, 放進豌豆和栗子煮成飯。

4、香菇、胡蘿蔔煸炒後, 再將做好的飯一起倒入高湯中, 煮軟即可食用。

營養餐四:脫脂奶果羹

材料:牛奶、果汁(新鮮果汁最佳)、藕粉各適量。 做法:

1、將牛奶煮開後、晾涼, 放在冰箱內8-12小時。

2、從冰箱取出後, 去掉上邊的一層脂肪, 這樣可減少牛奶中80%的脂肪。

3、在每100毫升脫脂奶中加入5毫升果汁,

與衝開的藕粉相混, 即成美味的脫脂奶果羹(注意一定要等奶果羹恢復到室溫後再給寶寶食用)。

春天怎麼防治小兒腹瀉

1、注意飲食衛生:加強衛生宣教, 對水源和食品衛生嚴格管理。 食品應新鮮、清潔, 凡變質的食物均不可餵養小兒, 食具也必須注意消毒。

2、提倡母乳餵養母乳是六個月以內嬰兒最適宜的食物, 應大力提倡小嬰兒按需餵養。 人乳可中和大腸桿菌腸毒素, 有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用。

3、按時添加輔食:小兒在添加輔助食物時必須注意從少到多, 逐漸增加, 使嬰兒有個適應過程。

4、避免交叉感染:感染性腹瀉易引起流行, 對新生兒, 托幼機構及醫院應注意消毒隔離。

5、增強體質:平時應加強戶外活動,

提高對自然環境的適應能力, 注意小兒體格鍛煉, 增強體質, 提高機體抵抗力, 避免感染各種疾病。

6、合理應用抗生素:避免長期濫用廣譜抗生素, 以免腸道菌群失調, 招致耐藥菌繁殖引起腸炎。

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