養生之道網導讀：
春天臉上起皮怎麼辦？換季之交氣候多變， 有些人一到春天臉上的皮膚就乾燥， 甚至起皮， 那麼春天臉上起皮怎麼辦呢？養生之道網告訴你。春天臉上起皮怎麼辦
1、洗臉：
首先洗臉水不要用冷水也不要用熱水， 冷熱交替更不可以， 冷熱都容易刺激皮膚， 最好用溫水洗， 同時， 最好用流動水洗， 不要用盆。
洗面乳在手上搓開， 最好搓至溫熱再上臉， 切記不可以直接在臉上搓開。
洗臉時間不宜過長， 手要輕柔， 不要狠搓， 否則會使皮膚更受傷。
洗臉時要順著毛孔打開的方向洗， 由下往上， 由內向外。
2、去角質：
洗完臉後， 臉上會有一些沒掉的小皮屑， 現在要去角質了。
過敏脫皮的皮膚角質層都很薄， 但臉部脫的皮就是死皮， 不能留在皮膚上。
洗完臉後用毛巾將臉沾幹， 不用搽太幹， 毛巾要過水打濕再擰乾的， 不要曬的幹幹的就去搽皮膚， 會損害皮膚。
去角質也要遵循洗臉的手法， 輕輕揉搓至有點點條條出來就可以了， 用溫水清洗掉。
3、敷面膜：
去完角質後， 臉上就已經沒有那些討厭的小皮屑了， 但臉會感覺崩住了， 不舒服， 就要敷張面膜。
面膜是補水的最佳利器， 缺水脫皮怎麼能不敷面膜。 去過角質之後， 皮膚會很通透， 這個時候最適宜敷面膜了。
在敷面膜之前打上一層爽膚水， 有利於吸收。 收毛孔的面膜了， 要用補水的。
如果有條件的話， 可以邊泡熱水浴邊敷面膜， 效果加倍。
4、護膚品：
做完面膜之後皮膚就已經很水嫩水嫩的， 完全找不到小皮屑的蹤跡了， 摸上去滑滑的， 但一定要塗護膚品， 不然前面做的都是無用功。
護膚品的步驟：爽膚水-基底液-乳液-眼霜-凝露-晚霜（早霜）， 都塗完之後將兩手搓熱， 放於兩腮， 多做幾次， 有利於護膚品的吸收。
5、小竅門：
有些人的皮膚相當敏感， 一套做下來臉上可能會紅紅的， 那麼就在最後塗晚霜的時候， 可以加點珍珠粉， 不要太多， 黃豆粒那麼大一點就可以了， 混著晚霜， 把臉上厚厚的塗一層。 這樣就可以了。
珍珠粉可以消炎， 鎮靜， 對敏感皮膚相當好， 同時也可以美白。
方法/步驟
1、多吃水果、蔬菜， 適當飲用果汁、礦泉水、蜂蜜水、茶水等，
2、保證充足的睡眠和休息， 皮膚經過白天的日曬風吹後， 需要“休整”以補充營養和修復損傷的細胞。 而晚上十點至淩晨四點， 則是皮膚休整的最佳時段。
3、經常按摩面部皮膚， 清晨堅持用雙手順著面部肌肉、血管走向， 緩慢地按摩幾分鐘， 促進其血液迴圈和細胞分泌， 可增加皮膚的膠質和油質。
注意事項
每天有0.5升水從肌膚表面流失
我們的身體70%的組成部分是水， 最外層角質層的含水量通常只有15%。 一般來說， 身體每天會有0.5升的水分從肌膚表面流失， 在秋冬季或乾燥多風的環境裡可能達到0.8~1升。
一天1.5升飲水量維持身體運轉
我們只有每天喝到8杯水， 這樣1.5升左右的水量才能達到維持正常身體的所需標準。
水能調節體內荷爾蒙分泌
假如你身處環境乾燥缺水， 這時體內會釋放出更多的壓力荷爾蒙， 致使青春痘情況越加嚴重， 這個時候水能幫助調節體內的荷爾蒙分泌， 平衡身體機能， 多多喝水能緩解突發的青春痘現象。
