臉部
被譽為身體健康的“晴雨錶”。 當你感到身體不適時， 不妨觀察一下自己的臉， 也許透過你的臉色， 會發現你身體健康狀況的秘密。
耳朵
反映了腎的狀況， 耳郭呈紅色或紫色說明迴圈不好。 治療：少飲酒， 少吃精細食物， 少吃糖， 多做運動以促進迴圈功能。
下眼瞼
反映循環系統的狀況， 正常情況下應該呈肉粉色， 如下眼瞼呈白色， 則是貧血的典型徵兆。 治療：多吃含鐵的食物。
面頰
反映肺部情況， 如果臉頰略成綠色說明有患肺癌的危險， 要去醫院檢查;呈褐紅色是高血壓的徵象。 治療：減少吸煙量或戒煙，
前額
反映腸和膀胱的情況， 生有斑點和過深的皺紋皆表明進食太多。 治療：多吃魚類、禽類、脫脂奶。
嘴部
反映消化系統的情況， 上嘴唇代表胃部， 下嘴唇代表腸的狀況， 下嘴唇腫脹說明有便秘症狀。 治療：多喝水， 少喝茶、咖啡、酒精類飲料， 多運動。
兩眉之間
反映肝和膽囊的狀況， 兩眉之間如有豎紋說明脂肪攝取量過大。 治療：少吃肉類、高脂肪及燒烤食品。
鼻峰
反映脾、胃、胰的狀況， 如鼻峰處有斷裂狀的靜脈可見， 則說明身體內的血糖水準不穩定。 治療：減少精細食物、糖、咖啡和酒精類食物， 它們會導致體內血糖水準的波動起伏。
鼻尖
反映了心臟的情況， 鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高， 或食物中鹽和酒精攝取過多。
