按摩重點：中府穴、期門穴、肝俞穴
1、用拇指按揉法按揉前胸的中府穴3分鐘， 以感覺酸脹為宜。 經常按摩中府穴能使肝臟血流量明顯增加， 從而有效改善肝臟的血液迴圈， 起到養護肝臟的作用。
2、以雙手拇指端置於左右期門穴處， 持續點壓3分鐘。 期門穴是人體足厥陰肝經上的主要穴道之一， 具有提高肝功能的作用， 其清熱解毒功能十分強大， 是養肝護肝的主要穴位之一。
3、雙拇指按揉左右肝俞穴3分鐘。
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