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春季養肝5類蔬菜是男人養肝至寶
1、酸菜 酸菜中含有維生素C和抗氧化劑，對於男性養肝很有效果。但酸菜的食用時間最好不要超過醃制後10天，因為這期間會分解出有害的亞硝酸鹽。據瞭解，酸菜中的維生素C比新鮮白菜的維C含量更高。 2、南瓜...
2016-03-25 -
春季養肝是重點 如何養肝有三要點
《黃帝內經》上說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。”春天是養...
2017-02-04 -
五色養生春季養肝宜甜不宜酸
春天來臨，萬物復蘇，滿眼的綠色，恰巧在中醫理論中，春天也應該食用綠色的蔬菜，可以去除肝火，從而達到養肝的目的。下面就讓小編為您揭示春季養肝的規律。 冬春之時，氣溫高低不穩，對血壓的影響也比較大，...
2014-05-19 -
春季養肝吃什麼蔬菜
養生之道網導讀：春季養肝吃什麼蔬菜？近幾年來，肝病的高發成為了很多朋友的困擾，肝病的發生和我們的日常飲食也有著密不可分的關係，接下來小編為大家介紹春季養肝吃什麼蔬菜。 春季養肝吃什麼蔬菜 1、韭菜 ...
2016-04-29 -
春季養肝粥 讓你“肝火”不再旺
春季怎麼養肝春季養肝、夏季養心、長夏養脾、秋季養肺、冬季養腎，按中醫“四季側重”的養生原則，春季應以養肝為先。雞肝味甘而溫，補血養肝，且可溫補脾胃。鴨血性平，營養豐富，肝主藏血，以血補血是中醫常用的...
2014-02-24 -
養肝護肝 春季養肝4字訣
乾燥春季致肝陽上升，上火、長口瘡、咽喉痛等輪番上陣。中醫指出，養生從四季的角度來看，“春宜養肝”，肝屬木、主生髮，與春相應、也是“向上”的，因此，春天是調養肝臟的重要季節。春季養肝，需要飲食、...
2016-01-13 -
春季養肝護肝的方法
四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中，肝也是木性，因而春氣通肝，春季易使肝旺。而肝臟在人體內是主理疏泄與藏血，非常重要--養肝。那春季養肝吃什麼好？ 春季萬物萌生，護肝尤為重要。在養肝護肝諸法中...
2016-03-07 -
養肝護肝的食物 春季養肝的飲食保健方法
春季養肝正當時，對於飲食保肝護肝又有什麼要求呢？有沒有肝臟的飲食保健方法呢？飲食保肝有兩大要點：一是優選食物供足養分，滿足肝臟的各項生理需求；二是注意食品衛生，防止細菌、病毒入侵肝臟。 營...
2016-12-02 -
春季養肝護肝的方法攻略
在中醫理論中，人的五臟與四季對應。四季之中，春天屬木;而人體的五臟之中，肝臟也是木性;因此春氣通肝，春季易使肝旺，注意調理肝臟就需要了!春天肝病極易復發，人在一年四季中養護身體應該有所側重，春夏養...
2017-03-08 -
春季養肝護肝要吃肉 健康吃肉的方法
隨著現在生活的快節奏，社會經濟快速發展，肉製品已經是成為很多家庭必備的餐桌食品，但是飲食搭配的不合理，導致大多數人的肝臟出現了很多的問題，春季是養肝護肝的好時節，那麼你知道肝臟不好該吃什麼嗎?你知...
2017-03-09 -
春季養肝最佳方法有哪些
“春應在肝”，肝臟在春季時功能也更活躍。一些肝病患者，往往在春季有不適感，致使肝病加重或復發，這都是季節對機體影響的一種反應。因此，初春養生以養肝護肝為先。 運動養肝 很多上班族，每天大部分...
2016-02-26 -
六個春季養肝最佳方法
現在生活好了，很多人開始很注意養生，養肝護肝也成為養生的一個項目，現在肝病的死亡的人數上升了幾十倍，現在的人生活品質好，都不注意養肝護肝，其實養肝護肝有的時候就是生活當中的一些小細節，把握好生...
2016-02-15 -
春季養肝護肝有哪些方法
春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。在春天，肝氣旺盛而升發，中醫認為，春天是肝旺之時，所以春季養生重在養肝，那麼你知道春季養肝有哪些方法嗎？今天小編就為大家推薦一些春...
2015-03-17 -
春季養肝護肝有什麼方法
春季萬物生髮，按中醫五行理論歸屬，春為木；肝喜條達，與木的生長相類似，因此春季是肝木旺盛的季節，如果春季肝氣傷，則夏天當令的心火將失其所生，到了夏天心火會不足，寒氣將趁機侵犯而導致寒變，即該熱...
2015-04-08 -
春季養肝有哪些方法
二十四節氣中的立春，中醫素來有“春宜養肝”之說，這個時間養肝很有必要。 春季如何養肝？ 飲食：合理藥食養護肝 春季為肝氣旺的時候，肝氣旺則會影響到脾，所以春季容易出現脾胃虛弱病症，這也是...
2015-02-27 -
春季養肝食療方法是什麼呢
春季養生是很多人都很注意的事情，有的人飲食十分的重要，愛吃辣的人最容易傷胃傷肝了，食療是目前養肝的最好的方法，平時吃什麼食物調理身體呢，男人最容易傷肝，平時應酬特別的多，酒精肝是最容易出現的，食療...
2015-11-29 -
乙肝大三陽秋季養肝方法
除了在生活做好乙肝的預防之外，對乙肝患者的護理也極為重要。秋季是收穫的季節，但秋季同樣也是病毒的高發季節，患者除了應積極治療外，日常生活中合理的調理對於病情的恢復起著至關重要的作用。以下就是對乙肝...
2011-10-16 -
中醫保健 春季養肝有哪些方法
中醫認為春季養生當以養肝為主，那麼從中醫的角度看春季要如何養肝呢？ 多喝水 春季天氣較乾燥，人體易缺水，而充足的水份可以種進新陳代謝，有利於將體內多餘的的廢物排出體外，減少代謝產物、毒素對於肝臟的...
2015-04-02 -
春季養肝 中醫7個方法排毒護肝
春季養肝是春季養生保健的頭號話題，因為這個時節是養肝護肝最好的時候，那我們應該怎麼做呢？中醫7個方法教您養肝護肝，一起來跟小編看看如何做吧！ 春季如何養肝 1、保持正常體重 體重過重會讓肝臟工作更辛...
2016-04-29 -
春季懶洋洋或是肝臟疲勞 巧用養肝方法恢復元氣
春天是肝臟全力運轉的季節，而肝臟的疲勞，會反應在身體各種不適的症狀上。下面就來談談春天懶散跟肝臟有關的原因。 為什麼春天是肝臟全力運作的季節呢？ 冬天時新陳代謝低落，而且因為寒冷所以日常運動量變少...
2016-05-27
