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春季肝氣當令 春季養肝應先分清是陰虛還是陽盛
季節交替,按照中醫五行學說中五臟與季節的關係,春季肝氣當令,養生重在養肝。老中醫提醒,人的體質不同情況不同,養肝的方法也不同。春季養肝應先分清是陰虛還是陽盛。 一般正常人的五臟功能都是相對平...
2012-02-16 -
春季養肝排毒多吃5類蔬菜
春季是身體各項器官表現活躍的時期,但也是細菌的滋生時期,因此免疫力的強弱也是對身體健康的重要影響。在春季我們首先要做的就是養肝排毒,春季肝火旺盛,體內毒素要在初春排除體外才能讓身體更加健康。因此,...
2014-04-02 -
如何養肝護肝 春季養肝4個小妙招
肝臟承擔著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能。而春季恰是養肝的好季節,日常生活中細節需處處留心。那下面一起來看看4個日常小妙招,有助於全面增強肝功能哦!如何養肝護肝:紫甘藍要常吃甜菜、蘿蔔、捲心菜、...
2015-04-19 -
春季養肝三寶典:吃好睡好心情好
春季來臨,細菌和病毒比較活躍,加上春節期間,親朋好友相聚,杯觥交錯,大魚大肉的進補,同樣會加重脾胃、肝臟負擔,誘發肝病復發。儘管病毒種類的增多,甲、乙、丙,各類肝炎越來越繁雜,但在肝臟疾病裡,最常...
2013-04-03 -
春季養肝可食四種粥
春天一到,萬物復蘇,生機勃勃,是陽氣生髮的季節,人體的肝氣也開始旺盛。排濁氣、暢氣血,春季正是調養肝臟的大好時機。 豬肝綠豆粥 新鮮豬肝80克,粳米80克,綠豆50克,食鹽、味精各適量。先將...
2013-03-20 -
春季養肝護肝吃什麼
春季是最好的一個養生的季節,而肝臟是我們人體非常重要的一個器官,春季我們該如何養肝護肝呢?又有哪些在春季吃的養肝的食譜呢?今天小編就為大家詳細的介紹一些適合春季養肝的食譜吧! 香椿炒蛋 材料...
2015-03-30 -
不同職業的春季養生方法
一年之計在於春,春季是四季之首,更是一年之中最為愜意的一個季節。春季由於氣候乾燥,氣溫條件反復無常,使得人體的免疫力,防禦能力下降。因此人也就更容易生病,因此建議從日常飲食方面來保養。下面就為...
2015-03-30 -
春季養肝的食物吃什麼好
養肝的工作一年四季都是要進行的。這樣才能保證我們的肝臟有比較好的情況,不至於發生一些比較不好的疾病症狀。如果肝臟發生疾病症狀的話,那麼對於我們的身體來說也是非常不好的。在春天的時候,養肝也應該要注...
2015-11-29 -
春季養肝多吃什麼食物
春季雖然是天氣開始暖和了,但是在這樣的季節裡也還是應該要積極的養護我們的身體。尤其是肝臟的部位,如果不能在春季裡很好的養護我們的肝臟,那麼是可能會引發很多的身體疾病發生。養肝的時候可以多吃一些對肝...
2015-11-29 -
春季養肝飲食吃什麼呢
春季是很容易誘發很多疾病,肝臟是人體很重要的器官,養肝就是很重要的方法,春季養肝每個人都有不同的方法,很多人還是覺得飲食很重要,飲食調理的方法有很多,那麼春季養肝飲食吃什麼好呢,關於飲食問題需要重...
2015-11-29 -
必須收藏的5個春季養肝妙招
在中醫理論中,人的五臟與四季對應,所謂“春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎”。《素問·陰陽類論》中也特別指出:肝主春,為一歲之首,乃生機之冠,一年萬物之生賴於春,而一身髒氣之生賴於肝。那麼你知道春季...
2017-03-24 -
春季養肝就吃這四道美食
現在人們的生活節奏加快,加班、熬夜、用眼過度都是經常的事情,很多時候都會引起肝火旺的現象,因此我們要注意養肝護肝,生活中又很多養肝護肝的食物,只要你經常吃,就一定能夠看到效果的,下面這4道養肝食...
2017-03-22 -
肝不好身體會發出4個信號 春季養肝謹防兩誤區
肝疏泄一身之氣,肝的疏泄能力是保持脾胃消化功能正常的重要條件。若是肝膽有疾病,就會氣機不暢,不舒暢的肝氣就會侵犯脾胃,由此出現消化系統方面的問題。消化不好、腹脹的話平時要盡可能少吃油炸食物,也要控制...
2017-03-17 -
枸杞丹參 春季養肝的3種中藥
春季萬物復蘇、陽氣始發,人的肝氣亦變得旺盛。若肝氣不順,和春天的生化之氣就會不相合,就會導致肝氣升發太過,進而肝氣上逆、氣鬱化火、肝陽偏亢、肝 風內動,出現煩躁、易怒、眩暈、面赤,甚至中風昏厥,...
2017-03-14 -
春季養肝試試這3款茶飲
春季養肝試試這3款茶飲 1.金銀花茶: 金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用,經常適量飲用此茶具有很好的保健功效,所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不...
2017-02-27 -
春季養肝正當時 養肝要知道三個秘訣
《黃帝內經》上說:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少。”春天是養...
2017-02-24 -
春季養肝有“三多三少” 5種養肝中藥來幫你
春季萬物復蘇、陽氣始發,人的肝氣亦變得旺盛。若肝氣不順,和春天的生化之氣就會不相合,就會導致肝氣升發太過,進而肝氣上逆、氣鬱化火、肝陽偏亢、肝 風內動,出現煩躁、易怒、眩暈、面赤,甚至中風昏厥,這也...
2017-02-28 -
春季養肝吃什麼食物好?
中醫學認為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此,春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥,你不妨一試。 芹菜粥 芹菜150克,粳米100克,將芹菜連根洗淨...
2011-03-09 -
春季養肝吃什麼好
鴨血: 鴨血性平,營養豐富,肝主藏血,以血補血是中醫常用的治療方法。取鴨血100克,鯽魚100克,白米100克同煮粥服食,可養肝血,輔治貧血,同時這也是肝癌患者的保肝佳餚之一。 枸杞: 枸...
2012-02-08 -
春季養肝的4個小偏方
1.陳皮柚汁飲: 柚子1個,陳皮9克,紅糖適量。柚子去皮核絞汁,陳皮洗淨,加紅糖兌水同煎飲服。每日1劑。可補中緩肝,理氣消食,活血化瘀。適用於肝硬化脘悶痞滿、食少口臭者,生活不規律,經常熬夜...
2012-02-16