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春季養肝養生食譜有哪些
“肝屬木”,在季節上與春季生長之氣相對應,草木在春季萌發、生長,肝臟在春季時功能也更活躍。因此,春季養生以養肝護肝為先。那春季養肝養生食譜有哪些? 豆芽拌香菇 用料:豆芽100克,香菇80...
2016-03-16 -
春季養肝小法則你必須懂
常言道,民以食為天,在氣候由寒轉暖的春天,人們飲食生活的安排須順應陰退陽長的“天時”,注意以下3大養生原則。 春季養肝小法則 溫涼適宜 早春飲食宜微于辛溫,根據祖國醫學“春夏養陽”的理論...
2016-03-16 -
你必須知道的春季養肝禁忌
中醫認為,春季為一年的開始,陽氣始生,在人體則與肝相應。所以肝氣在春季最旺盛,反應最強,肝方面的病變也最為明顯。那春季養肝禁忌有哪些? 春季養肝禁忌 1、遠離意外傷害 肝外傷是腹部外傷中...
2016-03-15 -
春季養肝保健食譜大全
春季是養肝護肝的最佳季節,要知道,肝臟對人體的作用很大,人體主要是靠肝臟來代謝的肝臟的主要功能,在日常生活中,一旦飲食不當,造成肝受損,會引發很多疾病,為此,在飲食方面一定要注意多食用利於肝臟...
2016-03-14 -
春季養肝煲什麼湯好
春天大地蘇醒,萬物萌發,人們精神煥發,情緒高昂。中醫傳統學說謂人體臟腑春天以肝應時,故春天進補當以養肝為主。肝主疏泄調達,春得疏泄則肝氣調和,身心健旺。現茲介紹幾種春季進補的湯羹。 春季養肝...
2016-03-10 -
春季養肝護肝食譜大全
春天肝氣旺盛,相對影響脾胃的消化吸收功能,因此飲食上仍以清淡為主。綠色蔬菜是最好的春季食物。另外,春天不需要特別進補,因為氣溫上升,溫補藥反而會加重身體內熱。體質較差的人,一般可選用蓮子、芡實...
2016-03-09 -
春季養肝護肝的食物有哪些
春季大家要注重對肝臟的養護,你知道春季該如何養肝嗎?養肝護肝的食物又有哪些呢?什麼粥是適合春季養肝的呢?趕緊跟著小編去看看吧! 春季養肝護肝的食物 番茄 富含vc,番茄紅素。肝功不正常者...
2016-03-08 -
春季養肝護肝吃什麼食物
春季到來,萬物生長,陽氣生髮,而中醫認為,肝屬木,與春季對應,而肝作為人體重要的器官,幫著人體調節氣血,脾胃消化食物,吸收營養等作用,所以如果春季把肝養護好了,那麼將帶來整年的健康安壽。 春...
2016-03-08 -
春季先養肝 推薦五款春季養肝食譜
俗話說:“春季第一補,重在補肝。”中醫推薦春季養生首先最應該補肝,那麼春季吃什麼補肝呢?下麵小編推薦幾款養肝食譜吧。 春季養肝食譜 豬肝枸杞粥 原料:豬肝100克,枸杞子15克,梗米10...
2016-03-07 -
春季養肝護肝的水果有哪些
春季養生最注重的就是養肝,那麼春季如何養肝呢?護肝養肝的水果有哪些呢?下面就來瞭解一下春季養肝護肝的水果。 春季養肝護肝的水果 番茄 富含vc,番茄紅素。肝功不正常者可常吃番茄鴨蛋湯,有...
2016-03-04 -
春季養肝可首選吃菠菜
春季萬物蔭生,正是調養身體五臟的大好時機。按照中醫“四季側重”的養生原則,春季補五臟應以養肝為先。 俗語說:藥補不如食補,養肝也是如此,而在眾多的蔬菜之中,最適宜養肝的是菠菜。 中醫認為,菠菜...
2010-03-16 -
春季養肝必須要避免的三大誤區
春季萬物復蘇,草木生髮,中醫認為肝屬木,因此,春季肝氣當令,是肝氣最旺的時候。中醫認為,肝是人體調暢氣機的樞紐,只有肝氣調達,人體的各項器官、各種生命活動才能正常運行。 春季養肝要避免的誤區...
2016-03-30 -
春季養肝的湯要怎麼做
春天來了,天氣逐漸轉暖,人體內餘熱加重,影響肝臟的疏瀉,易造成肝精餘熱餘火,出現情緒抑鬱或躁動,愛發脾氣情況等,為此,小編為大家推薦5種養肝明目的湯水,助你過個舒心愜意的春天。 五種春季養肝...
2016-03-03 -
春季養肝藥茶幫你養肝
春季人體新陳代謝旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易發火。因此,春季養生重在養肝。喝茶有助於養肝,那麼春季養肝喝什麼茶最好呢? 春季喝7道最有效的養肝茶 杞菊養肝烏龍茶 菊花適量、枸杞子0...
2016-03-01 -
春季養肝食譜及做法
肝就像一個中央銀行,負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏泄功能。因此,日常生活中,通過正確飲食來保護肝臟是最靠譜和最有效的方式。那麼,下面我們就來...
2016-03-01 -
春季養肝湯幫你養肝護肝
在春天,肝氣旺盛而升發,中醫認為,春天是肝旺之時。趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火過旺,如果肝氣升發太過或是肝氣鬱結,都易損傷肝臟。 春季養肝湯 天麻雪耳魚頭湯 材料:天麻、...
2016-02-29 -
春季如何養肝 推薦三個春季養肝法
不合理的飲食習慣和選擇都會對肝臟造成或輕或重的損傷,肝臟為我們的身體承擔著解毒的租用,同時它也是一個脆弱的器官,保護不好就會生病。如何在日常飲食中保護肝臟,多吃哪些可以護肝呢? 護肝最好的飲...
2016-02-26 -
春季養肝吃什麼 推薦春季養肝食物
春季到來,萬物生長,陽氣生髮,而中醫認為,肝屬木,與春季對應,而肝作為人體重要的器官,幫著人體調節氣血,脾胃消化食物,吸收營養等作用,所以如果春季把肝養護好了,那麼將帶來整年的健康安壽。 春...
2016-02-25 -
春季養肝常識 春季養肝吃什麼
隨著春姑娘的到來,人體很容易發生肝氣過旺情況。春季如何養肝?春季養生之養肝吃什麼好?性味甘平的食物,對肝臟具有很好的保護作用。 春季養肝的蔬菜 1、菠菜 菠菜有補血止血、利五臟、通血脈、...
2016-02-24 -
春季養肝吃什麼好 推薦10種食物
肝為人體重要臟腑之一,為魂之處,血之藏,筋之宗。春季人體肝氣當令,補五臟應以養肝為先。肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮,主人體一身陽氣升騰。那麼春季養肝有什麼方法?春季養肝吃什麼好? 豆腐 ...
2016-02-22