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春季養肝 這九種食譜最靠譜
在春季時節,人們在安排養生的相關事宜的時候,要首先對肝臟的養護加以重視,而在各種養肝護肝的方法中,採用藥膳食療的辦法是最為有效的,因此,接下來本文就為大家分享春季養肝可吃的九種食譜。 一、枸杞子...
2016-04-23 -
春季養肝的四款簡單食譜
漫長的嚴冬過去了,春天的腳步悄悄來臨,天氣轉暖,風和日麗,萬物吐翠,自然界逐漸呈現出一派生機勃勃的景象,許多肝病患者也走出戶外,春天也是最適宜保肝的季節,那麼,如何在春季更好養肝護肝呢? 蘑菇炒山...
2012-09-28 -
春季養肝吃這八種蔬菜最好
【導讀】春季養肝吃這八種蔬菜最好,蔬菜中不僅含有豐富的維生素,而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等,這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多,下面就一起來瞭解下春季...
2016-04-21 -
春季養肝藥膳有哪些
春季養肝藥膳選擇的主要原則是“減酸增甘,以養脾氣”,相“食”而動。小編介紹以下幾款藥膳,養肝護肝頗有療效。 藥膳1:豬肝枸杞子湯 準備豬肝100克,枸杞子30克。將豬肝與枸杞子一起滾燙,調味即...
2016-02-25 -
春季養肝的食物都有哪些
【導讀】隨著春姑娘的到來,人體很容易發生肝氣過旺情況。性味甘平的食物,對肝臟具有很好的保護作用。春季如何養肝?春季養生之養肝吃什麼蔬菜好?下面小編就為您帶來這篇春季養肝的食物都有哪些,希望春季養肝...
2016-03-01 -
春季養肝 推薦一款特效養肝保健操
目錄: 第一章:春季養肝 推薦一款特效養肝保健操 第二章:春季養肝助陽多享“陽光餐” 第三章:溫補陽氣的食物最養肝 第四章:春季7款養肝湯 編者按:春季是個溫暖的季節,也是養肝護肝的大...
2012-02-16 -
春季養肝少食辛辣別喝酒
中醫認為,春季為人體五臟之一的肝臟當令之時,宜適當食用辛溫升散的食品,而生冷粘雜之物則應少食,以免傷害脾胃。多食用一些可以幫助護肝的食物,能夠有效幫助養肝護肝,幫助肝臟排毒,並且起到一定的保健作用...
2016-03-03 -
春季養肝多吃山藥銀耳
有很多素食組織和素食團體,他們提倡每餐吃素食或以素食為主,以更健康的飲食結構對抗當下高發的高血壓、糖尿病等“富貴病”. 胡維勤教授告訴我們,按中醫理論,肝屬五行之木,春木旺,肝主事,因此春季護肝...
2016-02-23 -
春季養生方法有哪些
進入春季,天氣漸漸回暖,這個時候也是養生的大好時節,我們應該多結合自己的體質,身體健康等情況來進行選擇養生方法,只有科學的養生方式才能更有助於身體健康,下面就一起來看看春季養生方法有哪些。 日常...
2016-02-20 -
中醫教你春季養肝護脾 三食補法
編者按:立春了,正是養陽的最佳時節,但方法是個你都知道嗎?今天就與小編談談春季養生要怎麼“養”。 俗話說:一年之計在於春,春季是一年當中最重要的結節,而對於養生保健也是粗此,春季,萬物萌生,正...
2013-02-07 -
春季養肝食譜 綠豆絲瓜護肝湯
春天肝氣旺盛,相對影響脾胃的消化吸收功能,因此飲食上仍以清淡為主。綠色蔬菜是最好的春季食物。另外,春天不需要特別進補,因為氣溫上升,溫補藥反而會加重身體內熱。體質較差的人,一般可選用蓮子、芡實、薏...
2017-03-07 -
【春季養肝需要先調整飲食作息】
中醫認為,春季是養肝的大好時節,然而,養肝並不意味著一定要多吃動物肝臟類的食物,春季養肝要依靠調節飲食及作息制度,由於淩晨之時正是養肝的時間,所以淩晨深睡是最好的春季養肝方法。>>>春季不同體質的...
2017-03-07 -
【美食專家推薦4款春季養肝食譜】
春天肝氣較旺,人容易上火,因此春季需注意養肝護肝,最應該注意的就是飲食方面的調節。美食專家向我們推薦了4款非常適合春季養肝的食譜,有興趣的就快來學學吧。>>>雨水時節要健脾 健脾食物排行榜 一:...
2017-03-07 -
春季養肝護胃九大藥膳
一、山藥薏米粥 排濕補脾胃 春季肝火旺盛,易導致脾虛,脾虛會引起消化系統紊亂,如消化不良、拉肚子等。因此,養肝時要注意健脾。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃...
2017-03-07 -
春季養肝護肝吃什麼好 推薦七款食譜開胃益肝
進入春季,萬物復蘇,陽氣生髮,肝火旺盛,這個時候需要你好好地呵護就是肝臟。肝屬五行中的木,正是春天生髮的,所以春季是保肝養肝的重要季節。那麼如何養肝呢?吃什麼可以養肝呢?下面小編就給大家推薦幾款春...
2017-03-07 -
春季養肝食譜大全及做法
肝就像一個中央銀行,負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏泄功能。因此,日常生活中,通過正確飲食來保護肝臟是最靠譜和最有效的方式。那麼,下面我們就來看看...
2017-03-07 -
春季養肝 推薦5款春季養肝食譜
春天是體質投資、調養五臟的最佳季節,按照中醫“四季側重”的養生原則,春季補五臟應以養肝為先。肝臟具有調節氣血,幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能。春季養肝護肝做得好,身體一整年就會健健康康。那麼春季...
2016-03-26 -
春季養肝粥 疏肝養陽氣
立春帶我們走入了春天,春季是萬物復蘇的季節。中醫學認為我們的臟腑與草木相似,臟腑的陽氣在春季升發。尤其是肝臟,在春季時功能更活躍。春氣與肝氣相應,春季養生以養肝護肝為先。給大家推薦幾種養肝粥。 芹...
2017-03-07 -
春季養肝勿忘喝粥
[春季養肝勿忘喝粥] 春季萬物蔭生,正是調養身體五臟的大好時機。按照中醫"。四季側重"。的養生原則,肝臟與草木相似,草木在春季萌發、生長。肝臟在春季時功能也更活躍。春季補五臟應以養肝為先。春季養肝...
2017-03-07 -
五款最適合春季養肝的食譜
養肝是春季養生中較為重要的一個事項,而飲食又是最健康、最方便的措施,所以大家要對養肝食譜有所瞭解。下面,小編就為大家介紹具有養肝功效的好食譜,簡單又營養。 春節養肝五大食譜 鯽魚湯 材料:鯽魚一條...
2017-03-07