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春季養肝-按摩原理

《黃帝內經》有雲“肝者, 將軍之官, 謀慮出焉。 ”將肝比作將軍, 說明肝之性剛強, 喜動, 喜條達舒暢。 中醫認為, 肝的主要功能為疏泄、藏血。 肝主疏泄, 是指肝具有疏通經絡、通達氣血以保持全身氣機通而不滯, 散而不鬱的作用。 若肝氣失條達, 則易出現鬱結不舒、胸脅脹滿等症; 若疏泄太過, 則易出現急躁、頭暈、耳鳴等症。 肝藏血, 是指肝臟具有貯藏血液、防止出血和調節血量的功能, 故又有"肝主血海"之稱。 因此肝與女性的經、帶、胎、產等生理活動密切相關。 肝血不足, 可使女性月經量變少, 甚至還會導致不孕症。

按摩原理

中醫認為, 肝失疏泄, 則易氣鬱、氣火上擾, 因而在採用按摩療法養肝護肝時, 當以疏肝理氣、清肝降火、促進肝臟的氣血循環、保持全身氣機通暢為主。 肝經是體現和調節肝臟功能的經脈, 因此傳統的中醫按摩療法主要通過按壓、捏拿肝經上的主要穴位來養護肝臟。 此外, 肝腎同源, 腎為母, 肝為子, 因而按摩腎經的相關穴位也能起到疏肝解鬱、調理肝臟的作用。

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