戶外活動很容易出現食物中毒， 很多食物中毒患者都不能及時發現自己的中毒症狀， 食物中毒的症狀及自救措施是戶外活動必知的。 下面為您介紹食物中毒的症狀及自救措施， 看看吧。
什麼是食物中毒？
食物中毒是指因食物中的有毒物質而引起身體的不良反應， 一般包括細菌性（如大腸桿菌）、化學性（如農藥）、動植物性（如河豚、扁豆）和真菌性（毒蘑菇）四種。
食物中毒的表現有哪些？
食物中毒， 有單人中毒， 也有群體中毒， 其症狀以噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉為主， 往往伴有發燒。 吐瀉嚴重的， 還可能發生脫水、酸中毒，
食物中毒後第一反應往往是腹部的不適， 中毒者首先會感覺到腹脹， 一些患者還會腹痛， 個別的還會發生急性腹瀉。 與腹部不適伴發的還有噁心， 隨後會發生嘔吐的情況。
食物中毒的急救處理
1、催吐、洗胃、導瀉。
2、靜脈輸液， 維持水、電解質平衡， 促進毒素排泄。
3、注意保護心、肝、腎等器官功能， 可給予大劑量維生素C、B族維生素、肌苷、能量合劑等， 重症者可予糖皮質激素。
4、對症處理。
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