方法步驟：
01 最關鍵的是注意保暖， 根據時節變換衣物， 洗澡的時候更要注意， 不能用冷水， 也不能用太燙的水。 飲食方面不能吃冷的， 也不要接觸涼的物品。
02 注意保持室內的空氣流通， 當然風大的時候一定不能開窗。 如果感覺室溫不適宜， 要立刻增加衣物或者調控室溫。
03 晚上睡眠要重視睡眠品質， 周圍環境不能太聒噪， 也不能有其他光線。 蓋的被子一定要舒適， 最好寬鬆一些， 防治半夜被子被蹬掉， 引起受涼。
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坐月子受風起紅包怎麼辦
你好，這種情況一般考慮有蕁麻疹的可能，建議去醫院皮膚科進一步檢查確診，可以服用抗過敏藥物治療 [詳細答案]
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坐月子 吃不下飯怎麼辦
你好，根據你的描述，坐月子期間如果吃不下飯，建議你吃點水果，每天補蛋白粉。 [詳細答案]
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坐月子拉肚子怎麼辦？
考慮飲食不當著涼或者腸道感染引起的腹瀉症狀，是可以多喝開水，口服蒙脫石散進行治療的。 [詳細答案]
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媽媽的疑問 坐月子奶水涼怎麼辦
你好，一般沒有奶水涼這個說法。母乳餵養的奶水溫度和的溫度相等。是寶寶最適宜的溫度。 [詳細答案]
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引產後四個月又懷孕了怎麼辦
引產後最少需避孕6個月到一年待子宮內膜恢復正常後才能考慮懷孕。你引產後4個月再次懷孕有可能會因子宮內膜沒有恢復正常而影響胎兒發育和影響孕婦身體。建議你最好到醫院詳細諮詢醫生。 [詳細答案]
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