【導讀】揭曉鳳梨的8大好處， 眼下正是鳳梨的黃金季節， 走在街上滿眼都是金黃的鳳梨。 清爽可口的鳳梨， 不但對皮膚有益， 養顏瘦身， 還有各種健康益處， 那麼接下來就揭曉鳳梨的8大好處。
揭曉鳳梨的8大好處
1.消除水腫
溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊， 改善局部的血液迴圈， 消除炎症和水腫。
2.減肥
鳳梨減肥的秘密在於它豐富的果汁， 能有效地酸解脂肪， 可以每天有效地在食物中搭配食用鳳梨或飲用鳳梨汁， 但是切忌過量或食用未經處理的生鳳梨， 第一容易降低味覺， 刺激口腔粘膜；第二，
3.助消化， 促進食欲
具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴的功效。 鳳梨的誘人香味則是來自其成分中的酸丁酯， 具有刺激唾液分泌及促進食欲的功效。
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4.去油膩， 清理腸胃
鳳梨中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化， 對於長期食用過多肉類及油膩食物的現代人來說， 是一種很合適的水果。
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5.美容
防止皮膚乾裂， 滋潤頭髮的光亮， 同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。
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6.保健
促進血液迴圈酶， 素來可以降低血壓， 稀釋血脂， 食用鳳梨， 可以預防脂肪沉積。
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7.消除感冒
燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀， 除了趟在床上安靜地休息，
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8.利尿
適當食用對腎炎， 高血壓病患者有益。
此外， 由於鳳梨中含有刺激作用的甙類物質和鳳梨蛋白酶， 因此應將果皮和果刺修淨， 將果肉切成塊狀， 在稀鹽水或糖水中浸漬， 浸出甙類， 然後再吃。
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