秋天是感冒的多發季節， 寶寶因為免疫系統發育還不夠完善， 抵抗力較弱， 因此更容易引起呼吸道感染。
多喝水：有關專家認為， “多喝水和保持大便通暢”是預防寶寶感冒的最有效方法。 如果寶寶每天都能正常大便的話， 就能大大降低寶寶生病幾率。
蜂蜜水：秋天是肺最薄弱的時候， 所以特別容易受到傷害。 而“蜂蜜”一直被認為具有清熱潤肺的功能， 因此， 媽媽可以適當給一歲以上的寶寶服用一些蜂蜜水或秋梨膏。
鮮水果：新鮮水果中富含維生素C， 可提高人體的滅菌和解毒能力。 秋季的應季水果，
寶寶秋季感冒護理
感冒是急性鼻炎的俗稱， 是由鼻病毒和冠狀病毒引起的急性傳染性鼻粘膜炎症。 為小兒多發病、常見病， 一年四季均有發病。護理方法
寶寶生病， 家長應沉著冷靜面對， 細心觀察呵護， 感冒初期不要急於去醫院以免交叉感染。 只要寶寶精神好， 玩得歡， 吃睡如常， 家長就應安排安靜、舒適的環境， 讓寶寶充分休息， 多喝白開水， 調理好飲食以減輕胃腸負擔。
有鼻塞時應保持45°坡度躺臥， 抬高頭面部。 單側鼻塞取側臥位。 及時清除鼻內分泌物， 保持呼吸通暢。 必要時於餵奶和睡前， 可用溫濕巾敷前額， 或用0.5％麻黃素液滴鼻，
發熱是機體防禦機制的一種表現， 不宜急於退熱。 當體溫在37.5～38.5℃時， 不必用藥， 休息好、多喝水；對有高熱驚厥史的寶寶， 體溫達38℃時應用退熱和鎮靜藥；體溫在39.5℃以上（1）應松解衣被， 不可厚捂， 以便散熱。 （2）物理降溫， 可用溫水浴（水溫低於體溫1～2度）或溫濕巾擦浴。 （3）藥物降溫， 常用百服寧、泰諾、對乙醯氨基酚等。
特別提醒家長， 成人常用的退熱藥—阿斯匹林、感冒通、速效傷風感冒膠囊等不可給小孩用， 以免誘發消化道出血、白血球和血小板減少或血尿。
1．要注意調節情緒：秋天孕婦由於自身的生理因素與外在自然界景象的關係，
2．要中視飲食起居：妊娠孕婦的飲食起居對胎兒發育有重要影響。 秋天是瓜果、蔬菜大量上市的季節。 懷孕3—4個月．是胎兒大腦和神經系統形成的時期， 此時應適量多進食蔬菜水果以滿足母嬰的營養需要。 此外， 秋天孕婦還應在安適幽靜的環境下。 保證充足的休息睡眠、保持舒暢嫺靜的心情。
3.營養均衡
孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。 孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足， 既不能少，
准媽媽飲食中油膩食物和肉類要適量， 別一味追求貼秋膘， 要適當增加新鮮水果和蔬菜的比例。 另外， 多喝水、養成定時排便習慣對於緩解便秘都有好處。
